潛能音樂
潛能音樂又名α腦波音樂，是一種靈感音樂，產生于歐洲文藝復興時期，音樂大師把宇宙中，自然界中，以及生命體的所有信息全部溶合在一起，彈奏出的音樂就是潛能音樂。
介紹
潛能音樂是節(jié)拍在60-70之間，頻率8-14赫茲的音樂。其作用原理是，通過8-14赫茲的音樂波動使大腦產生共振，將大腦腦波調整成右腦工作的α腦波，進入右腦狀態(tài)，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定且愉快，不易受外界干擾，大腦憑直覺、靈感、想象接收傳遞信息。
作用
常聽潛能音樂可以提高記憶力；提高專注力；調節(jié)情緒、消除壓力；促進食欲；提高睡眠質量；提高情商。用音樂喚醒即將沉睡或已經沉睡的右腦潛能。
潛能音樂對于不同的人群有不同的作用：
孕婦——安胎順產、寶寶智商高、情商好；
嬰幼兒——不哭鬧、睡得香、懂事早；
學生——學習輕松不疲勞、學習專注、記憶力好；
失眠人群——全身放松，入睡快，睡眠質量高；
公司、學校、醫(yī)院用——提高工作、學習效率，穩(wěn)定病人情緒。
如何聽有效
若想讓潛能音樂發(fā)揮更好的功效，環(huán)境的選擇和事前準備都很重要：
（1）室內的光線要明亮柔和，不要過于幽暗。
（2）空氣要清新，最好室內有些花草植物，使環(huán)境富有生氣。
（3）在開始聆聽潛能音樂前，最好洗一把臉，清醒一下頭腦；或者搓熱雙手，用掌心按摩臉部幾分鐘，效果會更好。
（4）閉目養(yǎng)神，靜坐片刻，做幾次深呼吸，放松心情。
（5）冥想自己置身于大自然，根據音樂中自然界的聲音，要在眼前想象出一幅美麗的景色圖。
也可以把α腦波音樂當成背景音樂播放，在潛移默化中將大腦的腦波調整到α波狀態(tài)，激活右腦潛能。
實證研究
美國加利福尼亞大學戈登教授曾做過研究，將78名3-4歲智力相同的幼兒分成三組：一組學習和聆聽潛能音樂；一組用電腦學習；另一組不接受訓練。9個月之后，戈登教授用拼圖游戲對這三組孩子進行智力測試，發(fā)現學習潛能音樂的孩子的得分平均提高了35%，而另外兩組孩子則幾乎沒有提高。
韓國科學院腦信息處理研究室曾經對男女中學生做了一項相關研究，在學生們大腦的16個部位連接腦波測量裝置，通過模擬α腦波的聲和光刺激以后，學生們的記憶力比原來有所提高。α波作為學習過程中活躍的腦波，能消除大腦疲勞，緩解學習壓力，從而調整好學生的學習狀態(tài)。
根據其中一位畢業(yè)于墨爾本大學音樂系的“音樂醫(yī)生”分析，腦波音樂能夠喚醒人的最原始創(chuàng)造力，激發(fā)人的創(chuàng)意思維，使人們的心靈得以凈化，穩(wěn)定情緒、緩解病痛，并能感到身心輕松舒暢。
