超級記憶力訓練法全集（提升記憶力）

如果大家想免費領取有關記憶法的視頻課程以及提升記憶力的軟件書籍資料可以添加助教老師薇:198 5097 229

記憶和遺忘是緊密聯(lián)系的，艾賓浩斯遺忘曲線，學習新知識之后，大腦會慢慢遺忘學過的東西，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

所以，想要提高記憶力，就要做到及時復習新知識。

不可否認，具有天賦的人記憶力確實會比普通人強，但經過對百位“世界記憶大師”的研究，人腦完全可以憑借后天的訓練，達到超強記憶力。

1、超級聯(lián)想法

小時候，我們對新鮮事物總是充滿好奇，雖然不會寫字，不認得字，但依然能通過想象的畫面，記住很多東西。

比如，提到媽媽，腦海中就會出現(xiàn)一個給自己喂飯的女人，那就是媽媽。

隨著年齡的增長，我們的想象力漸漸丟失了，但通過練習，不僅能提高你的記憶力，還能讓大腦重新鮮活起來。

這一串無規(guī)則的數字，30秒內你能記下來嗎？

141592357964

深呼吸，跟著節(jié)奏一塊兒來想象，找找童趣！

嘩啦啦一把鑰匙插在頭上，開啟智慧之門。鑰匙的諧音，是數字14；

迎面飛來一只鸚鵡，栽進了眼睛，痛死了！鸚鵡的諧音，是數字15；

鼻子上頂著一只旋轉的球兒，都快磨破皮了。球兒的諧音，是92；

一只山里的老虎向你沖過來，結果你和山虎嘴對嘴了。山虎的諧音，是35。

別人長胸毛，而你胸前是一片氣球，一擁抱就炸掉了。氣球的諧音，是79；

肚子疼，在肚臍里擰進去一個螺絲，就好了。螺絲的諧音，是64。

好，閉上眼睛從頭開始想象，鑰匙開腦=14，鸚鵡扎眼=15，球兒旋轉=92，山虎親吻=35，氣球擁抱爆炸=79，螺絲擰進肚子=64。

14、15、92、35、79、64，按順序記住了吧？

看來我們的想象力還有得救！

2、繪圖記憶法

有人說我最不會畫畫了，完全沒關系，學習了這個方法后，不僅能提高記憶力，還能提高你的繪畫能力。

這里不要求你畫的多么形象逼真，神似即可。利用諧音或同音字等，將抽象的事物具體化，其樂無窮。

3、數字記憶法

這個方法很好理解，就是將數字轉換成編碼后再進行聯(lián)想速記。

這個方法在記憶電話號碼等數字型的問題時很有效。

這三種方法是系統(tǒng)提升記憶力的基礎方法，另外還有較為復雜的記憶宮殿法、思維導圖法等等。

世界記憶大師就是通過這樣的訓練，而在這之前，他們和我們一樣，僅僅是個普通人。