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吳婧營(yíng)養(yǎng)減肥課

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吳婧營(yíng)養(yǎng)減肥課

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如果你遇到減肥問(wèn)題，可以微我，xiaonuan5169

聲音（57）評(píng)價(jià)（0）

正序?|?倒序

20%？25%？30%？體脂率到底多少才算高？
199
4年前
減脂就是少吃多運(yùn)動(dòng)？原則上沒(méi)錯(cuò)，但要分清人群！
159
4年前
營(yíng)養(yǎng)師建議：不想以后痛苦減肥，現(xiàn)在合理飲食，控制體重是關(guān)鍵！
167
4年前
健康減重3部曲：飲食、運(yùn)動(dòng)和心理，助你高效減重心情好！
131
4年前
為什么肥胖的人更容易得便秘？
126
4年前
除了“三高”，肥胖人群更怕這5種疾病！
137
4年前
為什么大多數(shù)胖子都有心血管問(wèn)題？
139
4年前
想要高效減脂，這些帶色的食物很重要！
132
4年前
女性必看：日常飲食中的這些長(zhǎng)胖禁忌，你中了幾條？
140
4年前
減肥瘦到“皮包骨”，減肥真的不是越瘦越好！
137
4年前
減脂對(duì)三高人群很重要！但還有一高，危害也不小！
146
4年前
每逢佳節(jié)胖三斤？記住這4招，輕松避免“過(guò)節(jié)肥”！
151
4年前
減脂方式花樣多，哪種最有效？
144
4年前
體脂過(guò)高會(huì)影響生育嗎？
131
4年前
減肥定目標(biāo)，到底有多重要？
131
4年前
想抽脂減肥？恐怕你抽出去多少，以后長(zhǎng)多少！
144
4年前
藥物導(dǎo)致的肥胖，注意兩點(diǎn)，恢復(fù)身材很現(xiàn)實(shí)！
132
4年前
女性暴飲暴食的這些危害，遠(yuǎn)比你想的要嚴(yán)重！
145
4年前
營(yíng)養(yǎng)師告訴你：節(jié)假日大餐后，如何科學(xué)減重！
127
4年前
傳說(shuō)中身材的黃金比例是多少？你清楚嗎？
107
4年前
肥胖的人易得癌，原因是什么？
115
4年前
家長(zhǎng)過(guò)胖導(dǎo)致孩子被拒入學(xué)，這樣的代價(jià)值得嗎？
100
4年前
健康減脂6部曲，正常吃正常動(dòng)，也能減脂降體重！
109
4年前
當(dāng)你身體出現(xiàn)這些癥狀，有必要?jiǎng)悠饋?lái)減脂了！
97
4年前
生娃后寶媽如何恢復(fù)身材？
120
4年前
減肥就是減重嗎？錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)！
118
4年前
運(yùn)動(dòng)后不吃食物一定會(huì)瘦？錯(cuò)！這樣對(duì)健康更不利！
85
4年前
芥末能減肥？減肥藥一吃就能瘦？這些錯(cuò)誤99%的減肥人群都會(huì)犯！
106
3年前
減肥不吃主食可以嗎？營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒：可能會(huì)變笨！
134
3年前
你知道怎么判斷自己的體重是不是標(biāo)準(zhǔn)體重嗎？
112
3年前
體脂過(guò)高引發(fā)的疾病，忽視的后果很?chē)?yán)重！
115
3年前
體脂過(guò)高去醫(yī)院，這些必要的檢查一定要做！
109
3年前
游泳真的是最好的減脂運(yùn)動(dòng)嗎？
122
3年前
穿暴汗服運(yùn)動(dòng)減脂，真的會(huì)瘦嗎？
117
3年前
想要孕后快速恢復(fù)好身材，孕期體重管理，你做到了嗎？
109
3年前
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家告訴你，為什么你吃的叫早餐，別人吃的叫營(yíng)養(yǎng)早餐？
116
3年前
想要產(chǎn)后恢復(fù)身材，孕期的飲食和運(yùn)動(dòng)，要這樣規(guī)劃！
109
3年前
你吃過(guò)黃皮百香果嗎？雖然是“兄弟”，但味道不要差太多！
96
3年前
食療補(bǔ)血為什么營(yíng)養(yǎng)師會(huì)推薦“紅白豆腐”這道菜？
86
3年前
什么是輕斷食？一個(gè)口訣，讓你瞬間掌握它！
114
3年前
心梗為什么會(huì)找上年輕人？數(shù)數(shù)這個(gè)5個(gè)壞習(xí)慣，你沾了幾個(gè)！
72
3年前
孕期真的需要吃燕窩嗎？平替食物也許更適合孕婦！
90
3年前
營(yíng)養(yǎng)師解析：大豆吃的多，對(duì)健康到底是有益還是有害！
109
3年前
別人春光滿(mǎn)面，你卻黯淡無(wú)光？4點(diǎn)建議解決你的“面子”問(wèn)題！
101
3年前
你胖嗎？教你自查體脂率的方法！
104
3年前
吃主食也能減肥！減肥主食哪種好？
98
3年前
胖人更容易便秘？你知道原因嗎？
64
3年前
減肥謠言大匯總，你肯定中過(guò)招！
61
3年前
身材也有黃金比，內(nèi)含計(jì)算方法，看一下自己是不是黃金身材！
116
3年前
女人不能亂減肥！合理的體脂含量更重要！
82
3年前
網(wǎng)絡(luò)熱捧的暴汗服，真能讓燃脂效果加倍嗎？
81
3年前
運(yùn)動(dòng)后能不能馬上吃飯？吃了之后是不是運(yùn)動(dòng)就無(wú)效了？
93
3年前
女人太胖會(huì)影響生育？女人太胖真的很可怕！
86
3年前
減肥的秘訣就是少吃多動(dòng)？那可不一定！
85
3年前
“三高”容易找胖人？更可怕的是還有5種疾病更喜歡胖人！
81
3年前
得心血管疾病的人大多是胖子？我勸你越早減肥，越早受益！
85
3年前
癌癥也青睞胖子？認(rèn)真聽(tīng)一下，原因到底是什么？
84
3年前

專(zhuān)輯主播

1983 12 3.9萬(wàn)

簡(jiǎn)介：有深度，有溫暖，有趣味的互聯(lián)網(wǎng)健康知識(shí)品牌。

TA的專(zhuān)輯

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