五行養(yǎng)生樂

中國五行養(yǎng)生音樂——金、木、水、火、土

音樂簡介：

中國醫(yī)學(xué)界對于音樂產(chǎn)生的養(yǎng)生療效，也有廣泛的研究。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的學(xué)說，中國五音（宮、商、角、徵、羽）的特性，正好與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑?！庇终f：“角為木音通于肝，徵為火音通于心，宮為土音通于脾，商為金音通于肺，羽為水音通于腎?！彼f明了五音、五臟和氣的五種運動方式的內(nèi)在聯(lián)系。
　　那么，要如何才能讓五行能量協(xié)調(diào)？
　　對中醫(yī)而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人體有五臟（肝、心、脾、肺、腎），音樂也有五音（角、徵、宮、商、羽）。而音樂的五音、人體的五臟和天地的五行，又是相互對應(yīng)的。這種相互作用，使五音通五行，對五臟起到不同的調(diào)理作用。因此，音活血脈，統(tǒng)精神，而和正心也。

樂章介紹：
《金》——主理呼吸系統(tǒng)
　　“金”是依據(jù)針對肺經(jīng)、大腸經(jīng)而設(shè)計的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生音樂，音樂采用鈴、鑼、古箏、長笛等樂器為主旋律，以簡潔悠遠(yuǎn)的旋律，調(diào)出清凈收斂中具有遼闊視野的金系能量音樂。其具有收斂、料理氣血之功效，以防止元氣消耗。

《木》——主理免疫系統(tǒng)
　　“木”是依據(jù)針對腸經(jīng)、膽經(jīng)而設(shè)計的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生音樂。音樂使用笛子、蕭、古箏作為基調(diào)的有緣旋律，仿佛穿透密林穿透出絲絲光縷，再配合些許鳥鳴，調(diào)出清幽婉轉(zhuǎn)的木系能量音樂。
其具有養(yǎng)血、安眠的功效，能適當(dāng)減輕血流不暢、心腎不交。

《水》——主理循環(huán)系統(tǒng)
　　“水”是依據(jù)針對腎經(jīng)、膀胱鏡而設(shè)計的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生音樂。音樂選用音色較為低沉的深遠(yuǎn)的樂器——蕭，配合流水風(fēng)竹之聲調(diào)制飄蕩流動的水系能量音樂。其具有蔵精、潤燥、舒緩腦部壓力的功效，利于舒緩元氣損傷和偏頭痛。

《火》——主理內(nèi)分泌系統(tǒng)
　　“火”是依據(jù)針對心經(jīng)、小腸經(jīng)而設(shè)計的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生音樂。以具有活潑跳動感的樂器，彈撥出甜美而活力上揚的旋律，調(diào)制出如太陽般溫暖明亮的火系能量音樂。
其具有固守元氣，幫助人體吸收的特性，可適當(dāng)減輕胸悶、心慌和吸收不良。

《土》——主理消化系統(tǒng)
　　“土”是依據(jù)針對脾、胃經(jīng)而設(shè)計的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生音樂，音樂以充滿沉穩(wěn)風(fēng)格的大提琴為主奏，在陳毅凝聚深層能量的特殊氛圍，調(diào)出根植于大地的土系能量音樂具有養(yǎng)胃、滋補、助消化、增強肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲勞。

五行-二十四時對照表：
時辰——時間(24時)——五行
子時——23:00-01:00——木——膽經(jīng)當(dāng)令
丑時——01:00-03:00——木——肝經(jīng)當(dāng)令
寅時——03:00-05:00——金——肺經(jīng)當(dāng)令
卯時——05:00-07:00——金——大腸經(jīng)當(dāng)令
辰時——07:00-09:00——土——胃經(jīng)當(dāng)令
巳時——09:00-11:00——土——脾經(jīng)當(dāng)令
午時——11:00-13:00——火——心經(jīng)當(dāng)令
未時——13:00-15:00——火——小腸經(jīng)當(dāng)令
申時——15:00-17:00——水——膀胱經(jīng)當(dāng)令
酉時——17:00-19:00——水——腎經(jīng)當(dāng)令
戌時——19:00-21:00——火——心包經(jīng)當(dāng)令
亥時——21:00-23:00——火——三焦經(jīng)當(dāng)令