刻意練習(xí)：如何成為一個(gè)高手

刻意練習(xí)是一種簡(jiǎn)單到極易被人忽略，卻又無(wú)比強(qiáng)大的成功模式！練習(xí)極簡(jiǎn)單，又極復(fù)雜，每個(gè)渴望進(jìn)步的人，無(wú)論從事什么行業(yè)，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)者還是員工，都希望掌握練習(xí)的方法，抓住練習(xí)的規(guī)律，以把事情做到極致。那些持續(xù)奮斗、成長(zhǎng)和發(fā)展的人之所以成功，正是因?yàn)樗麄円恢痹诓粩嗟乜桃饩毩?xí)。 [1]
全美培訓(xùn)界最引入注目的導(dǎo)師道格·萊莫夫通過(guò)大量發(fā)生在頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員、專職教師、資深律師和經(jīng)驗(yàn)豐富的外科醫(yī)生身上的實(shí)例，有理有據(jù)地告訴我們生活中最重要的事情是如何在精心策劃的刻意練習(xí)指引下發(fā)生翻天覆地變化的。
在本書(shū)中，作者立足具體、實(shí)際的刻意練習(xí)，教會(huì)每個(gè)人利用那些經(jīng)過(guò)仔細(xì)篩選且相對(duì)簡(jiǎn)單的方法，幫助人們成為特定領(lǐng)域的高手。這些刻意練習(xí)方法包括：專注練習(xí)20%的核心技能；練習(xí)最擅長(zhǎng)的，放大優(yōu)勢(shì)效應(yīng)；反復(fù)練習(xí)正確動(dòng)作，加強(qiáng)大腦記憶；研究成功者，并進(jìn)行正確復(fù)制；將技能分解，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)；預(yù)先知道練習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)；有效利用反饋，及時(shí)改進(jìn)；對(duì)抗惰性，讓練習(xí)充滿樂(lè)趣；等等。
本書(shū)涉及的刻意練習(xí)方法一直被個(gè)人、管理者甚至政府、公司、學(xué)校不斷實(shí)踐，所有遵循這些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并從中獲得了無(wú)限快樂(lè)和幸福，所有遵循這些方法的組織都成功激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的潛力，并獲得了所向披靡的力量