在你追求真知、開啟新生命的道路上，希望我自己出身的微賤和平凡能夠給你一些激勵。
瑜伽將我的生命全然轉(zhuǎn)換，從過去寄生性的生活狀態(tài)變成生活目標清晰地狀態(tài)。其后，瑜伽讓我體味到生命的歡樂與高貴，而我又將此生命之歡樂與高貴傳達給成千上萬的人們，超越宗教、種姓、性別與國籍。我感謝瑜伽帶給我的生命價值并一直希望與眾人分享。以這樣的心態(tài)，我將在本書中與你分享我的經(jīng)驗，希望你能夠通過信心、仁愛、堅韌與毅力來品嘗瑜伽的美好滋味......
深切期望我的終點成為你的起點。
———B.K.S.IYENGAR
