正念：此刻是一枝花 喬.卡巴金

2萬

作者 | 喬·卡巴金博士，正念減壓療法創(chuàng)始人，美國麻省大學榮譽退休醫(yī)學教授，麻省大學醫(yī)學院醫(yī)學、保健和社會正念中心的創(chuàng)立執(zhí)行主任，麻省大學醫(yī)學院減壓門診的創(chuàng)立主任，該減壓診所在世界享有盛譽。


卡巴金博士將正念引入醫(yī)學、心理學、教育等領(lǐng)域，也將正念應(yīng)用到學校、企業(yè)、法院、監(jiān)獄和職業(yè)運動團隊等主流公共機構(gòu)，訓練了眾多CEO、法官、奧林匹克運動員、國會工作人員使用正念。至今，正念減壓課程已成為美國醫(yī)療體系內(nèi)歷史最悠久、規(guī)模最龐大的減壓課程。


卡巴金博士在世界各地教授正念和正念減壓，并為大眾撰寫了包括《正念：此刻是一枝花》《穿越抑郁的正念之道》《多舛的生命》在內(nèi)的多部暢銷書。迄今為止，他的著作已經(jīng)被譯為30多種語言。
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