中醫(yī)養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血，氣血不足百病生，若你有健康養(yǎng)生問題，請(qǐng)關(guān)注本專輯，更多收聽，請(qǐng)下載喜馬拉雅APP.
氣血是人體之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內(nèi)在基礎(chǔ)，只要血?dú)獬渥悖眢w自然健康，面色自然紅潤(rùn)光澤，皮膚自然細(xì)膩光滑、彈性十足。氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛則自汗、疲倦無力、胸悶氣短、月經(jīng)推遲。血虛：面色枯槁、月經(jīng)量少、多囊卵巢、宮寒不孕。
