記憶力不好怎么增強記憶力《高效工作記憶法》

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這本書主要講了什么內容呢?


《高效工作記憶法》不是一本傳授給讀者“記憶術”的秘籍,它是一本商務書籍,首先它想告訴讀者的不只是單純的記憶,而是記憶所擁有的巨大力量。其次它通過介紹“記憶管理”解決我們在工作中遇到的各類煩惱,比較地籠統(tǒng)化。


再者《高效工作記憶法》更像一個指南,以引領地姿態(tài)告訴讀者如何全面、有效地利用記憶。千萬不要想當然的認為讀過此書的你就擁有了“最強大腦”,關鍵還是要靠讀者自己從書中領悟內核,并將其精髓運用到實踐中去。


作者希望達到什么目的?


希望讀過《高效工作記憶法》的你能提高記憶力,將記憶喚醒并有效利用,給自己的工作、生活、乃至人生帶來一場巨大的變革!


記憶力的差距源自哪里?


《高效工作記憶法》提到:沒有人記憶力不好,沒有人不善于記憶。也就是說,人人都具備記憶必要事物的能力,而拉開人與人之間記憶差距的要素,在于有沒有采取“強化記憶的行動”,比如重復、回想。


一堂課四十五分鐘,為什么同樣坐在教室里專心聽課的一群學生在后來的考試中,分數(shù)參差不齊?相同的信息量,與其說成績好的人擁有過目不忘的本領,不如說他在你看不見的地方——大腦內部進行著重復記憶,包括將自己接受的信息講給別人聽這件事,也是重復記憶很好的手段。




作者:慕靈珊


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來源:簡書


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