和繁重的工作一起修行

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我們的生活方式和謀生手段對(duì)于我們的喜樂(lè)至為重要。我們的人生幾乎有一半的時(shí)間都投入了職場(chǎng)，但我們應(yīng)該如何善用這些時(shí)間呢？

工作是我們整個(gè)生命存在的一種表達(dá)。
工作是我們表達(dá)自己最深心愿的極好方式，可以成為我們平和、喜悅、滋養(yǎng)、轉(zhuǎn)化與療愈的源泉。
反之，我們的事業(yè)和工作方式也可以是造成我們巨大痛苦的原因。

我們?nèi)绾紊钜约笆欠癯钟姓睿@決定我們創(chuàng)造多少平和與喜悅。
如果我們時(shí)刻保持覺(jué)知，做任何事情都持守正念，那么我們的工作就能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)與他人的和諧相處，以及培養(yǎng)理解與慈悲的理想。

無(wú)論從事什么工作，我們都可以有很多事情去幫助他人并創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)的環(huán)境，一個(gè)你可以喜悅而和諧地工作，掃除焦慮和壓力的所在。

正念呼吸，正念打坐，正念飲食，正念行走，這些修習(xí)都有利于創(chuàng)造一個(gè)積極無(wú)壓力的工作環(huán)境。而且釋放壓力、愛(ài)語(yǔ)與諦聽(tīng)這些修學(xué)和相互的分享，對(duì)我們職業(yè)的喜悅感和公司的企業(yè)文化，都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

守持正念，每個(gè)人可以成為辦公室里的佛陀。

本專輯中，一行禪師將指引我們?cè)诠ぷ鞯闹貕合拢ゾ氉约旱男男?，提高自己的人格，最終使自己的工作、事業(yè)在平和喜樂(lè)中獲得成功。