<label id="s9rlz"><optgroup id="s9rlz"><sub id="s9rlz"></sub></optgroup></label>

<li id="s9rlz"><menu id="s9rlz"></menu></li>

<span id="s9rlz"></span>

上傳

創(chuàng)作中心

有聲出版

客戶端

首頁>個人成長>

情緒管理

>

情緒管理

1913

《情緒管理》一書，在告訴你“不生氣的秘密的”過程中，循循善誘地讓我們自己變得越來越強大越來越優(yōu)雅越來越受人待見受人尊敬愛戴……

聲音（27）評價（0）

正序?|?倒序

中國人異常需要情緒管理
100
3年前
第一章中國人需要情緒管理第一節(jié) 中國人情緒現(xiàn)狀
95
3年前
第二節(jié) 情緒是一種反應
63
3年前
第三節(jié) 情緒是一種警訊
67
3年前
第四節(jié) 情緒有理性和非理性兩大類
57
3年前
第二章情緒負債第一節(jié) 情緒負債是人們自己造成的
63
3年前
第二節(jié) 情緒負債的三個來源
74
3年前
第三節(jié) 人們獲得很多毒性教條
60
3年前
第四節(jié) 如何解除情緒負債
55
3年前
第三章慎重選擇情緒第一節(jié) 現(xiàn)代人具有極大選擇力
62
3年前
第二節(jié) 人們經常無意識地選擇
50
3年前
第四章改善自己，改變情緒第一節(jié) 人們經常把責任推給外界
51
3年前
第二節(jié) 怨天尤人并無實際作用
68
3年前
第三節(jié) 人們最好無條件地接納自己
60
3年前
第四節(jié) 人都是獨一無二的
81
3年前
第五節(jié) 改變別人不如改變自己
64
3年前
第五章情緒管理的方法第一節(jié) 情緒管理中常見的治標方法
90
3年前
第五章情緒管理的方法第二節(jié) 如何覺察自己真正的情緒
67
3年前
第三節(jié) 情緒管理的ABC理論
78
3年前
第四節(jié) 擺脫二分法思維的束縛
56
3年前
第五節(jié) 情緒管理只有一條規(guī)則
65
3年前
第六章幾種常見情緒的管理第一節(jié) 憤怒和憂郁的有效管理
73
3年前
第二節(jié) 難過與哀傷激發(fā)適應性
62
3年前
第三節(jié) 焦慮與害怕對人的影響
68
3年前
第四節(jié) 無助感比無力感更麻煩
89
3年前
第五節(jié) 羞愧感與罪惡感的作用
97
3年前
引言（情緒是可以進行管理的）
109
3年前

專輯主播

龍元富律師

5萬 845 2.5萬

簡介：一位竭盡所能幫助有緣人解決問題的律師，一位儒道佛傳統(tǒng)文化傳播者

TA的專輯

<sub id="kno5q"><optgroup id="kno5q"></optgroup></sub>

<label id="kno5q"></label>

<rt id="kno5q"></rt>

<li id="kno5q"></li>

<noscript id="kno5q"><tbody id="kno5q"></tbody></noscript>