不抱怨的世界（新版）丨與其抱怨不如改變丨21天改變消極自己

什么是“21天不抱怨”活動？美國深受尊崇的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起了一項不抱怨活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

覺得很難嗎？到目前為止，世界上已有106個國家和地區(qū)、上千萬人熱烈參與了這項活動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

這是一套震驚世界的心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到80多個國家（現(xiàn)累計已達106個國家和地區(qū)、上千萬人）。在美國《時代》周刊與《紐約時報》聯(lián)合美國國家電視臺發(fā)起的“影響你一生的至為重要的一本書”的投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界軟件業(yè)巨頭、微軟公司創(chuàng)辦人比爾·蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。?