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畫屏一學(xué)學(xué)養(yǎng)生《皇帝內(nèi)徑》

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畫屏一學(xué)學(xué)養(yǎng)生《皇帝內(nèi)徑》

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每天5分鐘帶您一起學(xué)習(xí)張其成大師的國(guó)學(xué)養(yǎng)生之《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)生大道

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正序?|?倒序

人人都能擁有像皇帝一樣的完美人生
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《皇帝內(nèi)徑》是中國(guó)古代“三大奇書”之首
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追問生命的經(jīng)典
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《皇帝內(nèi)徑》的養(yǎng)生總原則-法于陰陽(yáng) 和于術(shù)數(shù)
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跟著《皇帝內(nèi)徑》學(xué)，養(yǎng)生真的很簡(jiǎn)單
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人體自有三寶-《皇帝內(nèi)徑》中的精氣神養(yǎng)生
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唯有向嬰兒學(xué)習(xí) 才能養(yǎng)好精氣神
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旋摩保精激活生命的原動(dòng)力
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在一呼一吸間得長(zhǎng)生
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慢呼吸調(diào)氣息長(zhǎng)壽命
57
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動(dòng)靜結(jié)合還心靈一片凈土
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3年前
養(yǎng)神的首要目的是解決當(dāng)代人的心理困惑
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“五心養(yǎng)神法” 動(dòng)功靜功
70
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心靈內(nèi)修五心養(yǎng)神法-心態(tài)平和
69
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心靈內(nèi)修的“五心養(yǎng)神法”-心情快樂
77
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心靈內(nèi)修的“五心養(yǎng)神法”-心地善良
103
3年前
心靈內(nèi)修的“五心養(yǎng)神法”-心胸開闊
79
3年前
心靈內(nèi)修“五心養(yǎng)神法”-心靈純凈
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認(rèn)識(shí)心病改變命運(yùn)-《皇帝內(nèi)徑》中的情志養(yǎng)生
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認(rèn)識(shí)心病改變命運(yùn) 思慮過度脾氣郁結(jié)
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錘胸頓足排解一切不良情緒
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一物降一物心病找心藥
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恐懼過度思慮來治
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大喜過望驚恐來治
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憂愁悲傷喜可以療
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憤怒過度憂愁來治
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導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)移情法
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瘦人偏陽(yáng) 胖人偏陰南人偏陽(yáng) 北人偏陰
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《皇帝內(nèi)徑》學(xué)會(huì)移情的方法療身
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《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)生音樂移情法
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《皇帝內(nèi)徑》琴棋書畫移情法
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《皇帝內(nèi)徑》情緒來了疏還是堵
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《皇帝內(nèi)徑》知道這些數(shù)字你就能長(zhǎng)壽
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《皇帝內(nèi)徑》人體的“十年計(jì)劃”
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皇帝發(fā)現(xiàn)的人體節(jié)律：女七男八
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《皇帝內(nèi)徑》男女不同階段養(yǎng)生要點(diǎn)
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《皇帝內(nèi)徑》人的“魔鬼時(shí)間”
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3年前
《皇帝內(nèi)徑》春季養(yǎng)生夜臥早起心情平靜
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《皇帝內(nèi)徑》夏季養(yǎng)長(zhǎng)夜臥早起最忌發(fā)怒
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《皇帝內(nèi)徑》秋季養(yǎng)收早臥早起安逸寧?kù)o
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《皇帝內(nèi)徑》冬天養(yǎng)藏早臥晚起收斂精神
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《皇帝內(nèi)徑》一月中一天中如何養(yǎng)生
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《皇帝內(nèi)徑》中的體質(zhì)養(yǎng)生學(xué)會(huì)辮陰陽(yáng)
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《皇帝內(nèi)徑》自己辨別陰陽(yáng)體質(zhì)
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《皇帝內(nèi)徑》人從陰陽(yáng)到五行體質(zhì)分五類
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《皇帝內(nèi)徑》不同體質(zhì)之人養(yǎng)生方法
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《皇帝內(nèi)徑》身體就是一個(gè)國(guó)家
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《皇帝內(nèi)徑》肝是“將軍之官”
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《皇帝內(nèi)徑》肺是“相傅之官”
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《皇帝內(nèi)徑》脾是“倉(cāng)廩之官”
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《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)心的四法養(yǎng)神按摩食補(bǔ) 午休
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《皇帝內(nèi)徑》進(jìn)去人體好風(fēng)水
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《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)肝四法情志飲食睡眠勞作
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《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)肺三個(gè)堅(jiān)持
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《皇帝內(nèi)徑》養(yǎng)腎三法
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《皇帝內(nèi)徑》六腑養(yǎng)生傳而不藏保持通暢
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《皇帝內(nèi)徑》打開神秘的經(jīng)絡(luò)之門
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《皇帝內(nèi)徑》經(jīng)絡(luò)的奇妙作用
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《皇帝內(nèi)徑》人體全身布滿經(jīng)絡(luò)
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng)為我們做些什么
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 肺經(jīng)正經(jīng)之首通治肺大腸胃
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 大腸經(jīng) 胃腸病皮膚病一肩挑
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 胃經(jīng) 從頭到腳都有用
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 脾經(jīng) 脾胃的保護(hù)神
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 心經(jīng) 專治“心病”
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 小腸經(jīng) 一經(jīng)二用兩不誤
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 膀胱經(jīng) 不僅僅是管膀胱
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 心包經(jīng) 守衛(wèi)心臟
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 膽經(jīng) 敲敲打打健康來
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《皇帝內(nèi)徑》十二正經(jīng) 肝經(jīng) 治肝病的良藥
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《皇帝內(nèi)徑》不同時(shí)間經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
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《皇帝內(nèi)徑》奇經(jīng)八脈人體經(jīng)脈的八支奇兵
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《皇帝內(nèi)徑》打通任督二脈不求做武林高手但求健康長(zhǎng)壽
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《皇帝內(nèi)徑》最好的藥房廚房民以食為天
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《皇帝內(nèi)徑》飲食養(yǎng)身五字總原則雜少淡溫忌
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《皇帝內(nèi)徑》飲食自倍腸胃乃傷
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《皇帝內(nèi)徑》厚味傷人飲食宜溫
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《皇帝內(nèi)徑》凡膳皆藥三部曲食療食補(bǔ)食養(yǎng)
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《皇帝內(nèi)徑》食療的規(guī)則利用食物偏性調(diào)養(yǎng)五臟
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《皇帝內(nèi)徑》虛人以食來養(yǎng)
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3年前

專輯主播

簡(jiǎn)介：讀經(jīng)典，修靈明之身。學(xué)養(yǎng)生，享健康生活。凡事感恩微笑面對(duì)自律早起每日精進(jìn)

TA的專輯

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