42天經(jīng)典月子餐：金牌月嫂教你如何坐月子

新媽媽在喜迎新生命到來的同時，一方面對育兒知識一無所知，忙得焦頭爛額；另一方面又因為缺乏正確的坐月子知識，時刻感到不安與疑慮，擔(dān)心身體恢復(fù)不夠好，給將來的健康埋下隱患。如何坐好月子，成了困擾新媽媽身心健康的一道難題。

然而如何坐好月子，各種說法層出不窮，新老觀念不停碰撞。為了解答心中的疑惑，小編聯(lián)系到了有著十余年月子護(hù)理經(jīng)驗的營養(yǎng)師李紅萍，作者以科學(xué)坐月子為出發(fā)點，著重從新媽媽日常飲食、生活起居、產(chǎn)后不適調(diào)養(yǎng)等方面，和小編詳細(xì)解讀了有關(guān)坐月子與新生兒護(hù)理的正確內(nèi)容。