對于健身人群不管是增肌還是減肥，吃都很重要，甚至健身圈兒流傳著七分吃三分練，所以對于健身運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)的攝入多數(shù)人并不知道該怎么吃才是正確的。
關(guān)注動(dòng)嵐健身學(xué)院，帶你探秘那些健身教練都是如何“吃”出好身材的。
健身運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)詳解-動(dòng)嵐健身教練學(xué)院
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專輯主播
簡介：中國健美協(xié)會(huì)指定【零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)基地】中國健身教育線上學(xué)院！【專業(yè)私教】 解剖 力學(xué) 訓(xùn)練 康復(fù) 孕產(chǎn) 普拉提 增肌減肥 健美備賽 私教銷售 【團(tuán)操舞蹈】 舞蹈 拉丁 蹦床 踏板 搏擊 瑜伽 單車
