春
養(yǎng)肝，一年之計(jì)在于春
立春?升陽(yáng) 春寒料峭多保暖
雨水?溫養(yǎng) 打通任脈養(yǎng)胃氣
夏
養(yǎng)心，好好伺候“皇上” 心病還需心藥醫(yī)
驚蟄?排毒 要排毒？早起敲敲大腸經(jīng)
春分?平衡 溫“揉”調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
清明?清火 清火則明是清明
谷雨?健脾 谷雨按摩忙減肥
秋
呼吸是生命之本，肺是呼吸之本
立秋?祛濕 詳解祛濕排毒的膀胱經(jīng)
處暑?健脾 葵花寶典增“三光”
白露?補(bǔ)元 八個(gè)小太陽(yáng)的秘密
秋分?排毒 手穴減肥排毒有秘笈
寒露?清肺 給您的肺洗洗澡
霜降?護(hù)眼 吃穿秋水見五臟
冬
冬季，補(bǔ)腎的□佳時(shí)機(jī) 冬季補(bǔ)腎的□佳方案
立冬?保暖 立冬保暖暖一冬
小雪?清火 冬天通便有秘方
霜降?護(hù)眼 吃穿秋水見五臟
大雪?溫陽(yáng) 對(duì)號(hào)入座測(cè)內(nèi)寒
冬至?培陽(yáng) 分清體質(zhì)再吃補(bǔ)品
小寒?養(yǎng)陽(yáng) 防寒養(yǎng)陽(yáng)冬日暖
大寒?升陽(yáng) 三九抑郁推肝經(jīng)
