精選 東方養(yǎng)身樂 悠然見南山?養(yǎng)靜

寧?kù)o是一種力量。養(yǎng)生，先由寧?kù)o開始。東方的音樂養(yǎng)生，由七情的調(diào)理開始入手。中國(guó)醫(yī)學(xué)深知情緒對(duì)人的身心健康影響，數(shù)千年前便發(fā)展出一套完整情緒養(yǎng)生理論，運(yùn)用各種方法調(diào)節(jié)七情；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；其中音樂五音調(diào)理是最重要的方法之一。讓每天起起伏伏，如海浪波濤的情緒，透過音樂來怡情養(yǎng)性，讓心中如波濤洶湧的情緒，漸漸的平息、平靜下來。
品音樂：欣賞陪伴、怡情養(yǎng)性。