養(yǎng)生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。
養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意?，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。
身體，是一切幸福生活的基礎(chǔ)，愛自己，愛家人，從保護自己開始。愛自己就是最好的愛家人。真心希望每個人，從年輕時就能重視健康養(yǎng)生。關(guān)注身體健康！！加油！！
