《冥想膠囊第三季：初心回歸》由梵喬撰寫錄制，破除冥想晦澀、難懂、偏宗教色彩的外衣，旨在用清晰易懂的方式傳達 一種平易近人的頭腦工具——科學(xué)的冥想方式。這是一套進階冥想。
傳達什么？
冥想，一種有效服務(wù)個體和生活的大腦工具，
讓您收獲放松、冷靜、安心的方法，
更加聚焦當下與身體、感知與清醒。
解決什么？
情侶關(guān)系、親子關(guān)系、職場人際、與自己的關(guān)系等，對生活中各種措手不及，作出洞察和預(yù)測、平衡沖動控制問題、失眠等慢病問題。
哪些人需要？
失眠、學(xué)生、孕媽、職人等。
專題資料：
本套入門冥想根據(jù)加拿大科學(xué)冥想倡導(dǎo)者Jeffrey Warren的著作《大腦旅行：意識之路上的冒險》提煉發(fā)展，Jeffrey Warren是時代周刊冥想類撰稿人，其書被衛(wèi)報評為十大意識類書籍，感謝科學(xué)冥想倡導(dǎo)者Jeffrey Warren。
讓我們
像享用午后咖啡一樣，
使用冥想膠囊，
隨時隨地開始正念生活。
