潛意識瘦身——告別自虐式減肥，輕松瘦身

1.5萬

為什么人人都愛瘦，卻不是人人都瘦？

1. 嘗試了很多方法：節(jié)食減肥、運(yùn)動減肥，怎么都瘦不下去；

2. 永遠(yuǎn)都在立flag，每每都半途而廢，陷入懊惱與自我否定；

3. 管不住嘴，邁不開腿，“欲望”總是戰(zhàn)勝不了“動力”。

除了身體遺傳和病理因素，內(nèi)在阻礙是主要的原因：你是不是“心因性瘦身失敗”，你的思維方式、潛在習(xí)慣、瘦身/鍛煉的動機(jī)等等，都可以造成你瘦身失敗，也可以通過解決他們，使你輕松瘦身成功。