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養(yǎng)生益壽保健

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養(yǎng)生益壽保健

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養(yǎng)生何需珍禽異草，益壽不用針灸服藥

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養(yǎng)生益壽保健（序言）
37
3年前
現(xiàn)代人的平均壽命是多少？
32
3年前
人的自然壽命究竟有多長？
32
3年前
人能爭取活到多大歲數(shù)？
38
2年前
為何說長壽始于健康？
43
2年前
哪些人會長壽？
68
2年前
女人為何比男人長壽？
66
2年前
激素與衰老有何關(guān)系？
40
2年前
老年人健康的特征有哪些？
57
2年前
老年人與青壯年相處有哪些特點(diǎn)？
35
2年前
男人四十為什么要重視健康？
61
2年前
夫妻恩愛有益長壽嗎？
68
2年前
為什么說勤奮有助高壽
47
2年前
什么是“十壽歌”？
49
2年前
影響人類壽命有哪“二十八害”？
37
2年前
為何養(yǎng)生要講“平衡”？
59
2年前
養(yǎng)生也要講辯證法嗎？
28
2年前
什么是長壽者的典型性格？
42
2年前
為何說老有“四伴”可益壽延年？
26
2年前
為何大德必得其壽呢？
20
2年前
為什么貪官污吏難長壽？
34
2年前
防腦衰老有哪“十宜”？
33
2年前
老年人有哪些健腦措施？
25
2年前
如何保持良好智能？
44
2年前
老年人心理健康與長壽關(guān)系如何？
52
2年前
為什么說養(yǎng)生必須先養(yǎng)心？
52
2年前
老年人常見的心理需求有哪些？
51
2年前
老年人需要哪些精神寄托？
28
2年前
老年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
41
2年前
老年人怎樣判斷自己的心理是否健康？
50
2年前
老年人心理衛(wèi)生保健要注意什么？
42
2年前
身心和諧與健康有何關(guān)系？
29
2年前
老年人的心理類型有哪些？
35
2年前
謹(jǐn)慎、固執(zhí)是不是老年人特有的性格特點(diǎn)？
31
2年前
哪些因素能改變老年人的性格？
41
2年前
心理衰老的原因有哪些？
45
2年前
心理衰老的主要表現(xiàn)有哪些？
40
2年前
老年人如何自測心理衰老？
40
2年前
防止心理衰老的方法有哪些？
29
2年前
如何改變環(huán)境以減輕心理壓力？
28
2年前
如何進(jìn)行意志鍛煉？
36
2年前
為什么不可奢求過高？
50
2年前
什么是自我寬容法？
50
2年前
如何防止和消除老年人心情不愉快？
23
2年前
為何說老年人娛樂宜適度？
22
2年前
身心愉悅有哪“五然”？
19
2年前
什么是老年“十樂”？
35
2年前
不開心時(shí)為何忌“憋”著？
20
2年前
緊張會引起哪些疾病？
43
2年前
健康的放松方式有哪幾種？
47
2年前
如何消除老年人的“疑病癥”？
56
2年前
中年人要克服哪三種惰性？
33
2年前
長期患病老人有何心理特點(diǎn)？
21
2年前
為什么體弱多病易導(dǎo)致心理上的壓力？
38
2年前
缺乏經(jīng)濟(jì)收入的老年人有哪些心理特點(diǎn)？
31
2年前
孤獨(dú)老年人的心理特點(diǎn)有哪些？
38
2年前
耳聾老年人的心理特點(diǎn)有哪些？
36
2年前
如何防止心胸狹窄影響健康？
53
2年前
為什么說傾訴是一種保健良藥？
32
2年前
為什么該哭的時(shí)候還應(yīng)哭？
29
2年前
為何說老年人的“回歸心理”是不良心理？
44
2年前
老年人失落心理如何調(diào)適？
29
2年前
老年人如何克服逆反心理？
55
2年前
老年人怎樣防止和消除嫉妒心理？
27
2年前
老年人為什么要消除憂郁和恐懼心理？
25
2年前
老年人如何防止驕傲和自卑心理？
23
2年前
老年人在情緒方面表現(xiàn)出哪些特點(diǎn)
34
2年前
老年人為什么要保持平穩(wěn)的情緒？
35
2年前
為什么興奮與痛苦對老人均不利？
34
2年前
老年人悲觀情緒如何自我調(diào)節(jié)？
25
2年前
為何說生氣是養(yǎng)生之大忌？
27
2年前
人到老年為什么不宜“暴怒”？
40
2年前
老年人制怒有哪些方法？
31
2年前
脾氣急躁有哪些害處？
39
2年前
怎樣改變脾氣急躁的毛病？
60
2年前
為什么說老年人忌孤獨(dú)？
39
2年前
老年人產(chǎn)生孤獨(dú)感的原因有哪些呢？
23
2年前
消除老人孤獨(dú)心理應(yīng)注意什么？
29
2年前
為什么說“愛心常駐，永不孤獨(dú)”？
38
2年前
外界應(yīng)怎樣幫助老年人克服孤獨(dú)感？
30
2年前
老年人對死亡通常有哪些情緒反應(yīng)？
29
2年前
老年人應(yīng)怎樣平靜地面對死亡？
37
2年前
老年人為什么會自殺？如何預(yù)防？
43
2年前
改善營養(yǎng)能增長人類的壽命嗎？
27
2年前
營養(yǎng)過剩會產(chǎn)生哪些問題？
26
2年前
老年人膳食營養(yǎng)的現(xiàn)狀有待進(jìn)一步改善嗎？
32
2年前
怎樣根據(jù)老年人的健康狀況改進(jìn)膳食？
29
2年前
老年人的飲食營養(yǎng)要注意哪些問題？
32
2年前
老年人的患病現(xiàn)狀與膳食結(jié)構(gòu)有何關(guān)系？
42
2年前
低熱量飲食可益壽延年嗎？
40
2年前
長壽老人的膳食特點(diǎn)有哪些？
31
2年前
如何合理安排老年人的食譜？
30
2年前
老年人的平衡膳食是什么？
41
2年前
如何合理調(diào)配老年人的主副食？
19
2年前
什么是老年人營養(yǎng)與膳食的目標(biāo)？
29
2年前
蛋白質(zhì)與防衰有何關(guān)系？
40
2年前
維生素C與防衰有何關(guān)系？
24
2年前
維生素E能抗衰老嗎？
26
2年前
核酸與抗衰老有何關(guān)系？
31
2年前
如何防止老年人維生素隱形缺乏？
22
2年前

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簡介：穩(wěn)重，廣交好友，喜歡讀書和運(yùn)動

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