我不想活得這么累

《被討厭的勇氣》的作者岸見(jiàn)一郎的作品，阿德勒心理學(xué)的應(yīng)用書(shū)籍。

從心理學(xué)角度剖析我們?cè)谌粘Ｉ钪懈械健捌v”的原因，理性分析我們?cè)诿鎸?duì)真實(shí)生活時(shí)的心理動(dòng)態(tài)，從目的論的觀點(diǎn)出發(fā)，扒開(kāi)“活得累”這一狀態(tài)的外表去查看它的真正實(shí)體，旨在引導(dǎo)讀者正視自己的內(nèi)心，正視所處的生活狀態(tài)，才能逃離出當(dāng)前“感覺(jué)活得好累”的困境。