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每天最重要的2小時

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每天最重要的2小時

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每天最重要的2小時前言
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高效兩小時
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掌握令你高產(chǎn)的訣竅
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策略一：意識到每天的關(guān)鍵時刻-抉擇點
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策略一：做出最恰當(dāng)?shù)倪x擇
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策略一：忽略抉擇點的壞處
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為什么拒接甜甜圈的誘惑會讓你的大腦疲憊不堪
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降低你的心里疲憊感
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預(yù)料到一些任務(wù)會引發(fā)的情緒
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策略三：無需對抗分心也能更專注
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拿開辦公地點的干擾物
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走神的重要性
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結(jié)論：給自己一個喘氣的機(jī)會
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簡介：每天把故事說給最心愛的寶寶#胎教故事&親子故事#

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