在十余年前出版的《求醫(yī)不如求己》中，中里巴人老師就已開(kāi)始倡導(dǎo)“關(guān)注疾病，不如關(guān)注健康”的理念，這十余年，他潛心修行，一方面從《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》中汲取能量，找到健康的源頭活水；另一方面在自己的身上反復(fù)實(shí)踐，印證其中的精要和秘密，產(chǎn)生了許多靈感和實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)，濃縮成幾百條極簡(jiǎn)養(yǎng)生法，與同道的朋友們共享，愿大家同氣相求，意會(huì)通心。
老墨有聲
主播打卡，錄制過(guò)程中跟隨中里巴人學(xué)習(xí)到了不少，養(yǎng)心，養(yǎng)身，隨時(shí)隨地。祝各位身體健康，身心愉悅??????
小溪水長(zhǎng)流
病因講到深處，改變講到簡(jiǎn)單易做。作為保健干貨滿(mǎn)滿(mǎn)。有良心的中醫(yī)傳統(tǒng)療法專(zhuān)家。
梅林_4z
中里巴人，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，大愛(ài)無(wú)疆！感恩感謝！
小棉讀書(shū)
中里巴人老師有新作了，珍惜，一定好好聽(tīng)起來(lái)。他是我養(yǎng)生的啟蒙老師，我的很多對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)來(lái)源于中里巴人老師。雖說(shuō)是中醫(yī)養(yǎng)生智慧，可其里也包含著處世之道，心理健康之道，和很“中國(guó)”的文化內(nèi)涵。主播播講的真好，支持，祝大麥！
靜悅聆優(yōu)
感謝主播大大分享的好書(shū)！這真的是我們生活里不得不聽(tīng)的好作品！感謝辛苦錄制??????
主播海若
極簡(jiǎn)養(yǎng)生，太需要，關(guān)鍵是老墨有聲的播講太有感覺(jué)了，默默的就一直聽(tīng)下去，受益匪淺，謝謝！
絲絲137624
中里巴人老師：感謝，愿你好人有好報(bào)。
在車(chē)底的阿杜
之前一直在聽(tīng)中里巴人老師的求醫(yī)不如求己，終于有新書(shū)可以聽(tīng)啦！
海邊有一朵紅玫瑰
我聽(tīng)了中里巴人先生的書(shū)已經(jīng)有好幾本了，每本書(shū)都寫(xiě)的特別的好，我很喜歡，也特別的受益，在求醫(yī)不如求己中講到的推腑法，跪膝法，金雞獨(dú)立等等太好用了，我每天早晚都在堅(jiān)持做，跪膝 剛開(kāi)始只能兩三分鐘，現(xiàn)在一次性可以做20多分鐘，真好。在這本書(shū)中講到睡覺(jué)養(yǎng)精神，吃飯養(yǎng)氣血，讀書(shū)吸能量，心靜安五臟，勤能補(bǔ)拙，勤能生巧，說(shuō)的真好，滿(mǎn)滿(mǎn)的都有他的道理。非常感謝中里巴人，感謝主播，主播講的很好，聲音清晰，非常感謝
徐麗萍123
有情有理有智慧！喜歡中里巴人鄭老師！