運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的神奇力量
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想改造失控的大腦嗎?穿上你的球鞋,動(dòng)起來(lái),它會(huì)促使你工作順利、學(xué)業(yè)進(jìn)步、心情好!
做事不順利,壓力山大,抑郁纏身,忘東忘西、無(wú)法專(zhuān)注,緊張焦慮,請(qǐng)注意,你的腦細(xì)胞開(kāi)始變少、海馬變瘦、突出萎縮、血清素快要不夠用了!
請(qǐng)別再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身體只要?jiǎng)悠饋?lái),就能增長(zhǎng)腦細(xì)胞、避開(kāi)消極中樞,重新開(kāi)拓新回路,排除諸如焦慮、抑郁、ADD、成癮、經(jīng)前綜合征等困擾,還能減緩老化,預(yù)防阿爾茨海默病!
別懷疑,你絕對(duì)有能力通過(guò)運(yùn)動(dòng)改造自己的大腦!
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專(zhuān)輯主播