輕有氧塑身操 | 明星導師課

《輕有氧·塑身操》是在低沖擊的動作設(shè)計下完成的有氧減脂運動，融合了多種風格元素，借助身邊輔助小工具來進行全身訓練。有彈力帶、小水瓶的輕抗阻，有在辦公室就能隨時練的減脂操。融入功能訓練，讓有趣的運動更加系統(tǒng)專業(yè)。全程配合音樂節(jié)奏，讓運動更享受更有趣。