免疫力影響著你的一生 | 抵抗病毒的小妙方

經(jīng)歷了疫情才意識到免疫力的重要性！

免疫力是什么？

免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。

空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。

雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲，這才是他頻繁感冒的真正原因。

本書將從衣食住行等方面用接地氣的語言為您介紹什么是免疫力、如何提高自身免疫力。愿每個人都能擁有健康強健的身體！