不抱怨的世界·人際關(guān)系篇丨21天不抱怨丨正面反饋的說話之道

什么是“21天不抱怨”活動(dòng)？美國深受尊崇的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨活動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。到目前為止，全世界已有106個(gè)國家和地區(qū)、上千萬人熱烈參與了這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

繼《不抱怨的世界》成為暢銷書之后，威爾·鮑溫深入探索了人際關(guān)系的本質(zhì)，他提出：幾乎所有的抱怨，都與人際關(guān)系有關(guān)，而你有能力轉(zhuǎn)化任何一段不理想的關(guān)系。抱怨是所有不愉快關(guān)系的共同特點(diǎn)，但抱怨并不能帶給我們安寧和解脫。我們需要同他人建立關(guān)系，終此一生我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人的關(guān)系……你決定著關(guān)系的路線。是你 ——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運(yùn)，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會(huì)一直是，人生的一部分。它是人類的難題，《不抱怨的世界:人際關(guān)系篇》將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。

作者簡介

（美）威爾·鮑溫 （Will Bowen）

美國深受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。出版了風(fēng)靡世界的“不抱怨的世界”書系。

曾接受《奧普拉脫口秀》《今日秀》《晚間新聞》等節(jié)目，以及哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司等數(shù)百家廣播電視、平面媒體的專訪。

2006年，他發(fā)起了“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今，“不抱怨”運(yùn)動(dòng)的影響力遍及全球106個(gè)國家和地區(qū)，參與者學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。