排出濕熱毒無病一身輕 | 中醫(yī)祛濕除熱

現(xiàn)代人許多疾病都與人體的濕熱有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，最容易入侵和潛伏于人體的毒素主要有兩類：一類是濕毒；另一類為熱毒。所謂“千寒易除，一濕難去。”

《排出濕熱毒無病一身輕》首先闡述了濕熱的危害，然后再從飲食、經(jīng)絡(luò)、日常生活細節(jié)等方面，告訴大家如何祛濕除毒，達到強身健體、美容養(yǎng)顏、延年益壽。

書中所用方法操作簡便，實用有效，避免了復(fù)雜的食譜，避免昂貴的食材和藥材，避免了有創(chuàng)傷性的方法。尤其是一些小妙招的分享，簡單易做，按摩穴位即可取得效果！

作者：

李國強，男，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，中華正骨醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事。

演播：

易辰，男，畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音系，現(xiàn)某傳媒學(xué)院播音系教師。有豐富的一線媒體工作經(jīng)驗，并有多部有聲書、小說演播作品。