? ? ? ? 想想現(xiàn)在身體的感覺:頸椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些輕微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少時間是站著或者走動的?如果你覺得近來渾身上下的肌肉越來越僵硬,頸椎和腰椎開始隱隱作痛,胳膊腿也不如以前靈活了,相信我,這絕不是僅僅因為年齡關(guān)系,而是你的身體在對你發(fā)出報警訊號:你坐得太久了!一切問題都是由你久坐引起的!
把坐出來的痛做回去
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蓋碗咖啡
主播太棒了,會繼續(xù)關(guān)注,加油!