《全然接受這樣的我》

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我們常會怪罪自己，給自己很低的評價，也習慣對結(jié)果做最壞的打算；倘若聽到他人有所成就、受到批評、與人爭執(zhí)或者工作上出了紕漏，往往就覺得自己很糟糕，甚至對自己感到失望；生命中難有一刻可以安靜地坐下來，試試什么也不做……一言以蔽之，我們總是覺得自己不夠完美，生活太多苦惱。 那么，請閱讀本書吧，從此全然接受不完美的自己，發(fā)現(xiàn)存在的價值，活出生命的意義！

推薦序：用心接納
譯者序：具足療愈力的實修手冊
作者序："一定是我有毛病"
第一章 缺乏自我價值感之迷惘
第二章 從迷惘中覺醒：徹底接納之道
第三章 神圣的停歇時刻：安住...
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