《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》是送給瑜伽初學(xué)者的入門禮物。
它是吉塔.S.艾揚(yáng)格博士所編寫的課程，為初學(xué)者和以及在瑜伽道路上尋求啟蒙的人設(shè)計(jì)，清晰、精準(zhǔn)、實(shí)用，其中所選擇體式的數(shù)目和種類，是基于初期練習(xí)者提升身心健康，達(dá)到身體平衡、頭腦寧?kù)o的最小期待值。相信通過認(rèn)真練習(xí)，我們必將有所收獲。
瑜伽入門 | 給初學(xué)者的禮物
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專輯主播
美二公子
瑜伽之光。這本書讀過，然后忘了。跟著主播再次聆聽。大愛。
風(fēng)影卓悅
感受一下，pali不一樣的瑜伽 ,你的瑜伽很唯美 ,聲音很甜美，感情很豐富 ,吐字清晰，字正腔圓 ,感情很到位，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，努力向你靠近 .
石頭城數(shù)錢的陳皮
作為一個(gè)超級(jí)懶惰的人 聽著主播讀書 不由自主的對(duì)瑜伽產(chǎn)生了興趣 超贊
木杉Y
主播選材非常好。跟隨主播柔美動(dòng)聽的聲音，每天學(xué)習(xí)瑜伽，心身都得到很好的放松，很喜歡主播，就像一個(gè)鄰家小妹妹，讓人疼愛。
后天陽(yáng)光
學(xué)習(xí)啦！贊贊贊！????????????????????