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《中國居民膳食指南》

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《中國居民膳食指南》

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《中國居民膳食指南》是引導(dǎo)全民合理膳食、營養(yǎng)健康指導(dǎo)性文件，是全民營養(yǎng)課的必修內(nèi)容

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牛牛與健康 2021年8月10日 15:54
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第一部分開篇1/5
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第二部分推薦一食物多樣，谷類為主2－1
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3年前
第二部分推薦一食物多樣谷類為主2－3/4
61
3年前
第二部分推薦一食物多樣谷類為主2－1－5/7
73
3年前
第二部分食物多樣，谷類為主2－2－1
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3年前
第二部分推薦二吃動平衡，健康體重2－2－3/4
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第二部分推薦二吃動平衡，健康體重2－2－5/6
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3年前
第二部分推薦二吃動平衡，健康體重2－2－7/8
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第二部分推薦三多吃蔬果、奶類、大豆2－3－1/3
40
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第二部分推三多吃蔬果、奶類、大豆2－3－4/6
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3年前
第二部分推薦三多吃蔬果、奶類、大豆2－3－7/9
68
3年前
第二部分推薦四適量吃魚、禽、蛋、瘦肉2－4－1/3
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第二部分推薦四適量吃魚、禽、蛋、瘦肉2－4－4/8
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3年前
第二部分推薦五少鹽少油，控糖限酒2－5－1/2
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第二部分推薦五少鹽少油，控糖限酒2－5－3/5
60
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第二步部分推薦五少鹽少油，控糖限酒2－5－6/7
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第二部分推薦六杜絕浪費，興新食尚2－6－1/2
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第二部分推薦六杜絕浪費，興新食尚2－6－3/5
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第二部分推薦六杜絕浪費，興新食尚2－6－6/7
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第二部分推薦六杜絕浪費，興新食尚2－6－8/10
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第三部分如何實踐平衡膳食一、平衡膳食模式和圖示3－1－1
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第三部分如何實踐平衡膳食3－1－2/3
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3年前
第三部分如何實踐平衡膳食二、定量估計食物攝入量3－2－1/3
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第三部分如何實踐平衡膳食 3－3/4
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第四部分附錄重要營養(yǎng)素的主要食物來源
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3年前
第四部分附錄二食譜和菜肴設(shè)計4－2－1/4
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3年前
第四部分附錄二食譜和菜肴設(shè)計5/6、附錄三、四
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老年人膳食指南
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第一章我們?yōu)槭裁催@樣吃
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2年前
第二章各版本《中國居民膳食指南》的區(qū)別 2－1－1/2
49
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第二章各版本《中國居民膳食指南》的區(qū)別2－1－3
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第二章各版本《中國居民膳食指南》的區(qū)別2－1－4
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第二章各版本《中國居民膳食指南》的區(qū)別2－1－5
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老年人膳食指南
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老年人膳食指南3－1－1/3
45
2年前
老年人膳食指南3－1－4/5
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老年人膳食指南3－1－6
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老年人膳食指南3－1－7
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老年人膳食指南3－2－1/2
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老年人膳食指南3－2－3/5
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老年人膳食指南3－2－6/7
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老年人膳食指南3－3－1
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老年人膳食指南3－3－2
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老年人膳食指南3－3－3
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老年人膳食指南3－3－4
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老年人膳食指南3－4－1/2
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老年人膳食指南3－4－3/4
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老年人膳食指南3－4－5/6
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老年人膳食指南3－4－7－1/3
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老年人膳食指南3－4－7－4/6
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老年人膳食指南3－4－7(7)/8
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老年人膳食指南3－5－1/3
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老年人膳食指南3－5－4/5
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老年人膳食指南3－5－6
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老年人膳食指南3－5－7
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老年人膳食指南3－6－1－1/2
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老年人膳食指南3－6－1－3/4
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老年人膳食指南3－6－1－5/6
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老年人膳食指南3－6－2
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老年人膳食指南3－6－3－1
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老年人膳食指南3－6－3－2/3
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老年人膳食指南3－6－4/6
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老年人膳食指南4－1/2－1
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老年人膳食指南4－2－1－1/3
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老年人膳食指南4－2－1－4/5
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老年人膳食指南4－2－2
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老年人膳食指南4－2－3
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老年人膳食指南4－2－4/5
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老年人膳食指南4－2－6
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老年人膳食指南4－2－7/8
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老年人膳食指南4－3－1/4
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老年人膳食指南4－3－5/6
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老年人膳食指南4－4
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老年人膳食指南5－1/2
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老年人膳食指南5－3
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老年人膳食指南5－4/5
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老年人膳食指南5－6
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老年人膳食指南5－7
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老年人膳食指南5－8
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老年人膳食指南5－9/10
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老年人膳食指南5－11/12
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老年人膳食指南6－1
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老年人膳食指南6－2－1/2
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老年人膳食指南6－2－3/4
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老年人膳食指南7－1
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老年人膳食指南7－2－1/3
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老年人膳食指南7－2－4/6
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老年人膳食指南8－1
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老年人膳食指南8－2
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老年人膳食指南8－3
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老年人膳食指南8－4
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老年人膳食指南8－5
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老年人膳食指南8－6
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老年人膳食指南8－7
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老年人膳食指南8－8
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老年人膳食指南8－9
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老年人膳食指南8－10
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老年人膳食指南8－11
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老年人膳食指南8－12
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