《情緒的驚人力量》
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本書分為兩個部分,第1部分教你如何從更廣闊的視野來看待自己所有的情緒和反應(yīng),幫助你深入了解一生中經(jīng)歷的各種情感,以及如何有效的運(yùn)用你對情感的全新認(rèn)識。
第2部分就是33個實(shí)例,內(nèi)容涵蓋人生的各種議題,比如健康親情,愛情,人生目標(biāo),工作財(cái)務(wù)狀況等等,每個人都能夠在其中找到與自己類似的案例,并從中獲得掌控情緒的方法。
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