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科學(xué)養(yǎng)生，健康生活

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科學(xué)養(yǎng)生，健康生活

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正序?|?倒序

94 人體是由數(shù)以億萬計(jì)的細(xì)胞構(gòu)成
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2年前
1 “省”下一頓早餐后，全天生物鐘都被打亂了
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3年前
2 年紀(jì)輕輕膝蓋“報(bào)廢”?一個(gè)動(dòng)作自測膝關(guān)節(jié)健康
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3年前
3 為什么說父母上了年紀(jì)，早餐吃好很重要?
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3年前
4 什么樣的智齒需要拔
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3年前
5 當(dāng)腦力體力余額不足，白領(lǐng)應(yīng)如何吃早餐?
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3年前
6 免疫力:關(guān)乎生命健康的永恒話題
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3年前
7 醒醒，“健康的胖子”不存在，有效減肥，先要“吃飽”！
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3年前
8 當(dāng)心胃食管反流
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3年前
9 不想30歲后加速骨丟失，這四種補(bǔ)鈣技巧必須學(xué)會(huì)
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3年前
10 維生素C對(duì)人體有多重要?
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3年前
11 指甲剪得越短，越容易得甲溝炎？
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3年前
12 小心！高血壓正在悄悄“盯”著你
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3年前
13 世界心臟日，脖子粗、下巴疼竟是心臟預(yù)警信號(hào)?
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3年前
14 警惕，你的大腦可能正在生銹！
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3年前
15 最全面的20項(xiàng)健康指標(biāo)！
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3年前
16 營養(yǎng)專家評(píng)出優(yōu)質(zhì)蛋白十佳食物，戰(zhàn)勝了90%的實(shí)物！
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3年前
17 全身50多種疾病竟與腸道有關(guān)?
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3年前
18 吃螃蟹的方法以及注意事項(xiàng)
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2年前
19 秋意濃，護(hù)好這4個(gè)部位，血壓“乖乖”聽話
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2年前
20 8個(gè)小竅門，幫你快速找回狀態(tài)
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2年前
21 中年危機(jī)，警惕肥胖引起脫發(fā)
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2年前
22 從炎癥到癌癥，可能只有兩三步，這些食物會(huì)加速
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2年前
23 年輕人，別以為關(guān)節(jié)炎離你很遠(yuǎn)
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2年前
24 這3種隔夜菜，嚴(yán)重可引發(fā)腎衰竭
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2年前
25 還在被“健康殺手”高血壓支配?這幾種飲食可預(yù)防
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2年前
26 宮寒是一種病嗎？該如何調(diào)理?
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2年前
27 嚴(yán)防心血管疾病“找上門”
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2年前
28 這份正確食用粗糧攻略，你一定要收藏
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2年前
29 血栓來臨，你了解嗎?
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2年前
30 降溫1℃，心梗風(fēng)險(xiǎn)增加2%
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2年前
31 25種疾病，與“常吃肉”有關(guān)
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2年前
32 羅漢果，這4類人不能碰
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2年前
33 霜降，謹(jǐn)記”三防”，防燥，防寒，防俊補(bǔ)
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2年前
34 保護(hù)關(guān)節(jié)，記得收好這份關(guān)節(jié)使用說明書
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2年前
35 《人體的八大系統(tǒng)》~1
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2年前
36 《人體的八大系統(tǒng)》~2
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2年前
37 《人體的八大系統(tǒng)》~3
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2年前
38 《人體的八大系統(tǒng)》~4呼吸系統(tǒng)
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2年前
39 《人體的八大系統(tǒng)》~5消化系統(tǒng)
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2年前
40 《人體的八大系統(tǒng)》~6神經(jīng)系統(tǒng)
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2年前
41 《人體的八大系統(tǒng)》~7內(nèi)分泌系統(tǒng)
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2年前
43 《人體的八大系統(tǒng)》~8骨骼系統(tǒng)
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2年前
43 《人體的八大系統(tǒng)》~9生殖系統(tǒng)
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2年前
44 《人體的八大系統(tǒng)》~10循環(huán)系統(tǒng)
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2年前
45 《人體的八大系統(tǒng)》~11泌尿系統(tǒng)
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2年前
46 《人體的八大系統(tǒng)》~肝臟疾病預(yù)防及個(gè)性化方案（上）
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2年前
47《人體的八大系統(tǒng)》~13肝臟的疾病預(yù)防及個(gè)性化方案（下）
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2年前
48 《人體的八大系統(tǒng)》~14腫瘤預(yù)防及個(gè)性化方案（上）
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2年前
49 《人體的八大系統(tǒng)》~15腫瘤預(yù)防及個(gè)性化方案（下）
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2年前
50 《人體的八大系統(tǒng)》~16心腦血管疾病預(yù)防及個(gè)性化方案（上）
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2年前
51 《人體的八大系統(tǒng)》~17心腦血管疾病預(yù)防及個(gè)性化方案（下）
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2年前
52 《人體的八大系統(tǒng)》~18糖尿病預(yù)防及個(gè)性化方案
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2年前
53 健康盡在掌握~第1課
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2年前
54 健康管理是什么？
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2年前
55 家庭健康是全民健康的基礎(chǔ)
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2年前
56健康管理是什么~3
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2年前
57 影響健康管理的重要因素
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2年前
58 學(xué)習(xí)健康管理的必要性
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2年前
59 遺傳因素對(duì)健康的影響
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2年前
60 影響健康的可控因素（上）
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2年前
61 影響健康的可控因素（下）
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2年前
62什么是隱性饑餓，為什么會(huì)出現(xiàn)隱性饑餓？
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2年前
63 營養(yǎng)與營養(yǎng)素
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2年前
64 營養(yǎng)素到底要吃多少？
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2年前
66營養(yǎng)素的攝入量
50
2年前
66 現(xiàn)代流行病隱形饑餓
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2年前
67人體需要的氨基酸分為哪兩類？
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2年前
68蛋白質(zhì)缺乏的表現(xiàn)
40
2年前
69缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)（上）
41
2年前
70蛋白質(zhì)缺乏表現(xiàn)（中）
32
2年前
71缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)（下）
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2年前
72 維生素缺乏癥的表現(xiàn)（上）
50
2年前
73 B族維生素
28
2年前
74 維生素B2缺乏癥（上）
30
2年前
75 維生素B2缺乏癥（下）
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2年前
76 B族維生素的缺乏癥
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2年前
77維生素C的缺乏癥
30
2年前
78 維生素A缺乏癥表現(xiàn)
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2年前
79 腎臟，人體系統(tǒng)最重要的“凈化工廠”
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2年前
80 維生素E缺乏癥
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2年前
81 營養(yǎng)素的補(bǔ)充原則
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2年前
82 了解你的免疫系統(tǒng)
24
2年前
83免疫系統(tǒng)的三大功能
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2年前
84炎癥對(duì)人體機(jī)體完全是有害的嗎？
70
2年前
85營養(yǎng)早餐就這樣搞定了
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2年前
86蛋白質(zhì)對(duì)人體的作用
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2年前
87 談?wù)勛屛覀冇謵塾趾薜闹?/span>
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2年前
88 長期飲用純凈水危害不可逆
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2年前
89維生素B的作用與缺乏的危害
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2年前
90 如何制作快捷的營養(yǎng)早餐
26
2年前
91皮膚松弛，吃豬蹄就可以了嗎？
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2年前
92益生菌的作用多
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2年前
93 身體的鈉和鉀必須保持平衡
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2年前
95 維生素C的作用和注意事項(xiàng)
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2年前
96 維生素D有助于鈣的吸收
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2年前
97 如何做一份快捷又營養(yǎng)健康的早餐
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2年前
98 擁有健康的觀念才能更健康
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2年前
99 對(duì)健康的管理，是收益最高的投資
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2年前
100 每個(gè)家庭都需要一位健康管理員
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2年前

專輯主播

財(cái)務(wù)自由之路_悅享聽8

簡介：悅享聽書友會(huì)宗旨：15年影響一億人讀書，幫助一千戶家庭實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。

TA的專輯

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