人生中常見的遺憾有兩種：一是力所不及，一是用力過猛。好比烹飪，鹽放少了乏味，放多了則難以下咽。
普遍焦慮的時(shí)代，人們往往急于求成，在忙碌中橫沖直撞。其實(shí)，想要得到的東西，只要沉著冷靜、腳踏實(shí)地，就可以輕易地、自然而然地獲得。太過用力地去追求一個(gè)所謂更好的結(jié)果，反而會(huì)讓人忽略當(dāng)下所擁有的一切，事與愿違。
在本書中，劍橋大學(xué)哲學(xué)導(dǎo)師?？斯亍ね欣猿錆M哲思的語(yǔ)言向讀者展示了如何通過擁抱內(nèi)心的平和，成就真正的自我。
煩惱本無根，不撿自然無。當(dāng)我們不再被自己的思維所限制，痛苦便會(huì)隨之消失，快樂也會(huì)隨之而來。
本書如人生路標(biāo)一般，幫助你撥開迷霧，放下不必要的負(fù)重。
