一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生

你是否常常因伴侶或別人的一句話而痛苦掙扎多年？你是否常常因過去發(fā)生的某件事常常心緒難平，痛苦不已？無論外在的一切多么正常，而你的內(nèi)心卻一直備受煎熬？
拜倫·凱蒂是享譽(yù)世界的心靈導(dǎo)師，“轉(zhuǎn)念作業(yè)”創(chuàng)始人。她指出“造成我們痛苦的并非問題本身，而是我們對問題的想法。”所有的痛苦都是因為我們未經(jīng)審查的錯誤看法導(dǎo)致的。本書是她經(jīng)典的代表作品，也是全球身心靈類經(jīng)典代表書籍。在本書中，她將會運用她的轉(zhuǎn)念作業(yè)帶你進(jìn)行一次發(fā)現(xiàn)這種真相的探索之旅，并透過書中一一清晰、生動的真實個案，教你將這套方法應(yīng)用在自己身上，徹底扭轉(zhuǎn)你的現(xiàn)實生活。若你持續(xù)做“轉(zhuǎn)念作業(yè)”，可能會像很多人一樣，發(fā)現(xiàn)它進(jìn)入了你生活的每一層面，毫不費力地化解你的日常焦慮，進(jìn)而經(jīng)驗到內(nèi)心深慮的平安。并找到如同凱蒂所說“做真相的情人”的那份喜樂與自由。
拜倫·凱蒂的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”適用于所有人。不分男女老少，不論受教育與否，只要真心渴求自由與平安，在“轉(zhuǎn)念作業(yè)”的幫助下，就能從痛苦中得到解脫，活出自在人生。