晚十早五，早睡早起的日記本

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曾經(jīng)我有三年早睡早起的經(jīng)歷，對(duì)我今后的人生有著重大影響。而今在中斷了幾年后，我試圖恢復(fù)早睡早起。這是我早睡早起的日記本，我會(huì)分享早睡早起的小經(jīng)驗(yàn)，希望你能從中有所得。在這個(gè)焦慮紛繁的世界，希望大家都能找到自己的生活節(jié)奏，獲得幸福。
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專輯主播

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簡介：從27歲那年，我有三年早睡早起的經(jīng)驗(yàn)這三年改變了我后續(xù)的人生軌跡。如今我重新開始早睡早起，希望在自己獲益的同時(shí)，能夠帶動(dòng)大家，讓更多的人能夠體驗(yàn)早睡早起的好處，保持身體健康，進(jìn)而獲得人生的順?biāo)臁?/p>

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