【內(nèi)容簡介】
人生90%的煩惱來自人際關(guān)系！在人際關(guān)系上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數(shù)人總是壓抑真實(shí)的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處于緊張的狀態(tài)或是陷入人際困境。國際心理咨詢師古宮昇告訴你：人際相處最好的模式是做真實(shí)的自己。當(dāng)你能夠打從心底重視自己，不要擔(dān)心別人怎么想你，自己主動向他人付出，并運(yùn)用同理心將專注力放在能夠?yàn)閷Ψ阶鲂┦裁瓷?，你就能克服人際關(guān)系的壓力，從討厭自己到喜歡自己，找回活在當(dāng)下的幸福力量。
【作者介紹】
作者：(日)古宮昇
【主播介紹】
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