社交恐懼癥自卑和內(nèi)向的心理調(diào)節(jié)

6.2萬(wàn)

因?yàn)檫^(guò)去的家庭教育和成長(zhǎng)經(jīng)歷，形成了不良的生活經(jīng)驗(yàn)和觀念，比如自己是不好的，不會(huì)被他人喜歡，別人是挑剔和苛刻的，肯定會(huì)嘲笑或指責(zé)自己；在社交場(chǎng)合或與人交往的時(shí)候，期待被他人關(guān)注、在意、認(rèn)可和喜愛(ài)（很多社交恐懼的朋友意識(shí)不到這一點(diǎn)，會(huì)表示否認(rèn)），擔(dān)心別人看出自己的缺點(diǎn)和不足、緊張和不自然，感到緊張，又不想被別人關(guān)注，想要離開(kāi)或者躲到大家看不見(jiàn)的角落。