穴位找不準(zhǔn)，就看這一本|三步找穴不出錯(cuò)

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擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)？

不同的病癥，按摩哪些穴位才有效？

按摩手法不知道是不是正確？

想學(xué)穴位按摩，可能會(huì)遇到一堆困難，難免會(huì)讓人打退堂鼓。在本專輯里，這些困難都不是問(wèn)題，即使你對(duì)穴位完全不了解，也不用擔(dān)心。

吳中朝教授用最簡(jiǎn)單的方式，告訴你最有用的經(jīng)絡(luò)穴位秘訣。預(yù)防疾病從學(xué)會(huì)取穴用穴開(kāi)始，每一個(gè)不曾關(guān)注的穴位都是對(duì)身體的辜負(fù)。

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125膽經(jīng)、按摩、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔
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2年前
124膽經(jīng)、取穴、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔
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2年前
71膀胱經(jīng)、按摩、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞
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2年前
70膀胱經(jīng)、取穴、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞
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2年前
19大腸經(jīng)、按摩、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、巨骨
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2年前
18大腸經(jīng)、取穴、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、巨骨
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2年前
155督脈、按摩、神庭、素髎、水溝、兌端、印堂
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2年前
154督脈、取穴神庭、素髎、水溝、兌端、齦交、印堂
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2年前
153督脈、按摩、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟門(mén)、上星
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2年前
152督脈、取穴、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟門(mén)、上星
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2年前
151督脈、按摩、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶
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2年前
150督脈、取穴、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶
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2年前
149督脈、按摩、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺(tái)、神道
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2年前
148督脈、取穴、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺(tái)、神道
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2年前
147督脈、按摩、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞
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2年前
146督脈、取穴、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞
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2年前
143任脈、按摩、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿
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2年前
142任脈、取穴、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿
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2年前
141任脈、按摩、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中
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2年前
140任脈、取穴、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中
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2年前
139任脈、按摩、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里
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138任脈、取穴、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里
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2年前
137任脈、按摩、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)
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2年前
136任脈、取穴、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)
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2年前
133肝經(jīng)、按摩、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門(mén)、期門(mén)
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2年前
132肝經(jīng)、取穴、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門(mén)、期門(mén)
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2年前
131肝經(jīng)、按摩、大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)
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2年前
130肝經(jīng)、取穴、大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)
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2年前
127膽經(jīng)、按摩、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰
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2年前
126膽經(jīng)、取穴、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰
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2年前
123膽經(jīng)、按摩、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳
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122膽經(jīng)、取穴、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳
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2年前
121膽經(jīng)、按摩、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月
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2年前
120膽經(jīng)、取穴、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月
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2年前
119膽經(jīng)、按摩、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈
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118膽經(jīng)、取穴、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈
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2年前
117膽經(jīng)、按摩、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨
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2年前
116膽經(jīng)、取穴、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨
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2年前
115膽經(jīng)、按摩、瞳子髎、聽(tīng)會(huì)、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘
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2年前
114膽經(jīng)、取穴、瞳子髎、聽(tīng)會(huì)、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘
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2年前
111三焦經(jīng)、按摩、瘈脈、顱息、角孫、耳門(mén)、耳和髎、絲竹空
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2年前
110三焦經(jīng)、取穴、瘈脈、顱息、角孫、耳門(mén)、耳和髎、絲竹空
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2年前
109三焦經(jīng)、按摩、消濼、臑會(huì)、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)
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2年前
108三焦經(jīng)、取穴、消濼、臑會(huì)、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)
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2年前
107三焦經(jīng)、按摩、會(huì)宗、三陽(yáng)絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵
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2年前
106三焦經(jīng)、取穴、會(huì)宗、三陽(yáng)絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵
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2年前
105三焦經(jīng)、按摩、關(guān)沖、液門(mén)、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝
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2年前
104三焦經(jīng)、取穴、關(guān)沖、液門(mén)、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝
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2年前
101心包經(jīng)、按摩、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖
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2年前
100心包經(jīng)、取穴、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖
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2年前
99心包經(jīng)、按摩、天池、天泉、曲澤、郄門(mén)、間使
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2年前
98心包經(jīng)、取穴、天池、天泉、曲澤、郄門(mén)、間使
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2年前
95腎經(jīng)、按摩、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府
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2年前
94腎經(jīng)、取穴、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府
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2年前
93腎經(jīng)、按摩、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門(mén)
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2年前
92腎經(jīng)、取穴、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門(mén)
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2年前
91腎經(jīng)、按摩、橫骨、大赫、氣穴、四海、中注、肓俞
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2年前
90腎經(jīng)、取穴、橫骨、大赫、氣穴、四海、中注、肓俞
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2年前
89腎經(jīng)、按摩、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷
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88腎經(jīng)、取穴、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷
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87腎經(jīng)、按摩、涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉
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2年前
86腎經(jīng)、取穴、涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉
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2年前
83膀胱經(jīng)、按摩、申脈、金門(mén)、京骨、束骨、足通谷、至陰
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2年前
82膀胱經(jīng)、取穴、申脈、金門(mén)、京骨、束骨、足通谷、至陰
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2年前
81膀胱經(jīng)、按摩、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽(yáng)、昆侖、仆參
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2年前
80膀胱經(jīng)、取穴、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽(yáng)、昆侖、仆參
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2年前
79膀胱經(jīng)、按摩、陽(yáng)綱、意舍、胃?jìng)}、肓門(mén)、志室、胞肓、秩邊
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2年前
78膀胱經(jīng)、取穴、陽(yáng)綱、意舍、胃?jìng)}、肓門(mén)、志室、胞肓、秩邊
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2年前
77膀胱經(jīng)、按摩、附分、魄戶、膏肓、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門(mén)
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2年前
76膀胱經(jīng)、取穴、附分、魄戶、膏肓、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門(mén)
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2年前
75膀胱經(jīng)、按摩、承扶、殷門(mén)、浮郄、委陽(yáng)、委中
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2年前
74膀胱經(jīng)、取穴、承扶、殷門(mén)、浮郄、委陽(yáng)、委中
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2年前
73膀胱經(jīng)、按摩、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽(yáng)
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2年前
72膀胱經(jīng)、取穴、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽(yáng)
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2年前
69膀胱經(jīng)、按摩、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞_H264高清_480x360
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2年前
68膀胱經(jīng)、取穴、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞_H264高清_480x360
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2年前
67膀胱經(jīng)、按摩、大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞_H264高清_480x360
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2年前
66膀胱經(jīng)、取穴、大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞_H264高清_480x360
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2年前
65膀胱經(jīng)、按摩、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱_H264高清_480x360
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64膀胱經(jīng)、取穴、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱_H264高清_480x360
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2年前
63膀胱經(jīng)、按摩、睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處_H264高清_480x360
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2年前
62膀胱經(jīng)、取穴、睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處_H264高清_480x360
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59小腸經(jīng)、按摩、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮_H264高清_480x360
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58小腸經(jīng)、取穴、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮_H264高清_480x360
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2年前
57小腸經(jīng)、按摩、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞_H264高清_480x360
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2年前
56小腸經(jīng)、取穴、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞_H264高清_480x360
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2年前
55小腸經(jīng)、按摩、少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養(yǎng)老、支正、小海_H264高清_480x360
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2年前
54小腸經(jīng)、取穴、少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養(yǎng)老、支正、小海_H264高清_480x360
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2年前
51心經(jīng)、按摩、陰郄、神門(mén)、少府、少?zèng)__H264高清_480x360
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50心經(jīng)、取穴、陰郄、神門(mén)、少府、少?zèng)__H264高清_480x360
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2年前
49心經(jīng)、按摩、極泉、青靈、少海、靈道、通里_H264高清_480x360
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2年前
48心經(jīng)、取穴、極泉、青靈、少海、靈道、通里_H264高清_480x360
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2年前
45脾經(jīng)、按摩、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包_H264高清_480x360
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44脾經(jīng)、取穴、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包_H264高清_480x360
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43脾經(jīng)、按摩、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門(mén)、沖門(mén)、府舍、腹結(jié)_H264高清_480x360
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2年前
42脾經(jīng)、取穴、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門(mén)、沖門(mén)、府舍、腹結(jié)_H264高清_480x360
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41脾經(jīng)、按摩、隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷_H264高清_480x360
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40脾經(jīng)、取穴、隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷_H264高清_480x360
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2年前
37胃經(jīng)、按摩、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽(yáng)、陷谷、內(nèi)庭、厲兌_H264高清_480x360
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2年前
36胃經(jīng)、取穴、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽(yáng)、陷谷、內(nèi)庭、厲兌_H264高清_480x360
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2年前

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