《普拉提康復(fù)訓(xùn)練 損傷恢復(fù)疼痛消除的針對性練習(xí)和方案》是一本人民郵電出版社出版的圖書，作者是薩曼莎·伍德（Samantha Wood）?！镀绽峥祻?fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)、疼痛消除的針對性練習(xí)和方案》的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)地介紹了非常有助于損傷康復(fù)、功能性力量提升、動(dòng)作優(yōu)化和疼痛管理的普拉提練習(xí)和方案，包括普拉提墊上練習(xí)、器械練習(xí)及其變式、進(jìn)階式的分步圖文指導(dǎo)（涉及練習(xí)的主要參與肌肉、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、注意事項(xiàng)、動(dòng)作指導(dǎo)和技術(shù)提示等），以及常見損傷的癥狀、注意事項(xiàng)、訓(xùn)練目標(biāo)和康復(fù)方案。
