《感恩日記》

6660
練習(xí)感恩，改寫婚姻、家庭、工作、健康和每一天的體驗(yàn) 。

身為知名雜志女主編，賈尼絲除了事業(yè)順利，還擁有英俊瀟灑的醫(yī)生丈夫和兩個(gè)杰出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，賈尼絲卻總是把焦點(diǎn)放在人生的負(fù)面上，充滿抱怨。直到她進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)感恩的研究計(jì)劃，才驚覺原來(lái)這一切都因?yàn)樽约菏莻€(gè)“不知感恩”的女人！

于是賈尼絲積極探訪，從醫(yī)生、心理學(xué)家、哲學(xué)家，到藝術(shù)家和好萊塢明星，深入了解感恩究竟能為生活帶來(lái)什么好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下3件感恩的事做起！

賈尼絲持續(xù)不輟地寫下感恩日記，一年之后，奇跡發(fā)生了！發(fā)自內(nèi)心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們更加親密；積極正面的態(tài)度，明顯提升了她的工作效率；因?yàn)榧偨鈮毫?、睡眠改善，她越?lái)越健康，不知不覺減輕了5公斤！

通過(guò)為期一年的“感恩日記”實(shí)驗(yàn)，賈尼絲發(fā)現(xiàn)生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時(shí)時(shí)刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動(dòng)代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發(fā)現(xiàn)值得感謝的喜悅，成為點(diǎn)綴生命的美麗火花！
聲音（78）評(píng)價(jià)（1）