平常禪 ~ 活出真正的自己

3327

我們需要一種清晰明確的實修方式，幫助我們在真實的生命體驗中體證自己的身心，本書將引領你進入開闊的自信，體悟心中本有的祥和及解脫，對禪宗的“體證”有誠意探索的讀者，本書可能是你今生必讀的實修指南。譯者胡因夢

聲音（71）評價（0）

正序?|?倒序

第一章未經(jīng)揭露的恐懼
74
3年前
兩種人生的基本功課
28
3年前
第二章【正常人】的生活
49
3年前
自知之明是覺醒之道的重要面向之一
44
3年前
學會客觀的觀察自己
52
3年前
第三章能否友善地對待自己
35
3年前
標明念頭
36
3年前
體證身體的實況
41
3年前
第四章體證和目睹
31
3年前
三加三默觀練習
36
3年前
遠離妄想
55
3年前
安于當下
42
3年前
第五章第八十四個煩惱
45
3年前
如實面對人生
49
3年前
這是什么
41
3年前
第六章靜坐的三個面向安住在身體中
56
3年前
標明念頭和體證
32
3年前
敞開心胸面對經(jīng)驗的本質(zhì)
43
3年前
第七章替代式的人生
38
3年前
認清虛擬的替代式人生
27
3年前
與情緒共處
59
3年前
第八章如何轉(zhuǎn)化憤怒
30
3年前
如何正確地對治憤怒
37
3年前
重塑情緒經(jīng)驗三部曲
59
3年前
不表達負面情緒和不自圓其說
36
3年前
第九章如何轉(zhuǎn)化恐懼
58
3年前
第一個階段以享樂鈍化恐懼
40
3年前
第二個階段企圖消解恐懼
57
3年前
第三個階段利用呼吸修行法轉(zhuǎn)化恐懼
54
3年前
第四個階段經(jīng)驗恐懼
54
3年前
第五個階段認清恐懼的真相
46
3年前
第十章如何轉(zhuǎn)化痛苦
59
3年前
抗拒痛苦
59
3年前
疾病和苦難就是道途
52
3年前
盲目的信念只會助長苦難
42
3年前
將慈愛吐納給生病的身體
35
3年前
從苦難中學習
52
3年前
人生的苦境是我們最好的導師
55
3年前
第十一章如何轉(zhuǎn)化煩惱
29
3年前
四句警語1
50
3年前
四句警語2
48
3年前
打開心門與真相共處
44
3年前
第十二章工作與修行
36
3年前
我到底能為世界帶來什么貢獻
50
3年前
每一份工作都是一次修行的機會
59
3年前
觀察職場里不斷出現(xiàn)的情緒戲碼
45
3年前
我們真正的工作就是去發(fā)現(xiàn)自己是誰
43
3年前
在倦勤中修行
51
3年前
第十三章剛與柔
55
3年前
以輕松的心情來面對痛苦
57
3年前
剛與柔的交互作用就是修行的精髓
42
3年前
學會完整的接納我們的生命
55
3年前
第十四章隨它去
57
3年前
只管打坐就對了
45
3年前
這是什么
31
3年前
臣服于當下這一刻
51
3年前
第十五章慈愛
55
3年前
覺醒心中的慈愛
44
3年前
不停地祈禱
53
3年前
第十六章慈愛觀
45
3年前
第一個回合將愿文回向給自己
138
3年前
第二、三、四個回合
24
3年前
慈愛觀后記
46
3年前
第十七章覺醒慈悲之心
52
3年前
開放心胸面對變化
37
3年前
不要收回你的心
38
3年前
留意你自己設定的計劃
49
3年前
死亡就是一顆封閉的心
54
3年前
如同雪中的白鷺
28
3年前
開放的心性除了連結(jié)之外別無他物
25
3年前
人生的目的是什么
53
3年前

專輯主播

瑋瑋道來331

1065 17 2628

簡介：INCA國際數(shù)字協(xié)會高級論碼師天賦優(yōu)勢潛能激發(fā)導師《打造銷售冠軍》主題講師《懂孩子》認證講師 SINGBEAU形象美學明星講師

TA的專輯