秒讀中醫(yī)第二季 | 健康如此簡單

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每天一分鐘，秒讀中醫(yī)，秒懂健康，原來一切都如此簡單
在養(yǎng)生，健康方面，助所有人一臂之力！
播出時間：周一至周日，每天持續(xù)更新中……
作者/主播介紹：用簡單的方式、來解讀不一樣的中醫(yī)！

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正序?|?倒序

特輯大雪養(yǎng)生禁忌
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第十一集中老年人到底要不要每天吃乳制品
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2年前
第一集哪些洗澡方式有助養(yǎng)生？
110
2年前
第二集鬧鐘叫醒成健康殺手！
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2年前
第三集眼睛累還會引起全身勞累？
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2年前
第四集驅(qū)除體內(nèi)濕毒的妙方——泡腳
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2年前
第五集睡前聽音樂，真能助眠嗎？
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2年前
第六集鞋跟這些位置磨損嚴(yán)重，小心腿變“彎”
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2年前
小雪節(jié)氣，以茶取暖
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2年前
第七集情緒穩(wěn)定是一個人最好的養(yǎng)生
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2年前
第八集自我保健常按小腹和腳底
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2年前
第九集國醫(yī)大師推薦的“降糖蔬菜”原來有這些
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2年前
第十集吃膏方，過寒冬
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第十二集吃橘子上火也許只是你的身體錯覺！
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2年前
第十三集聽說早餐絕對不能吃這四種食物？
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2年前
第十五集降火的湯有哪些你知道嗎？
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2年前
第十六集延年益壽秘訣，DIY健康養(yǎng)生茶
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2年前
第十七集如何讓孩子長個子？4件事從小就要他做
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2年前
第十八集孩子氣血不足吃什么家長們要了解
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2年前
第二十集兒童護(hù)眼知識有哪些？
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2年前
第二十一集小兒五部按摩法增強(qiáng)體質(zhì)沒問題
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第二十二集大量吃橘子會變成“小黃人”？
53
2年前
第二十三集嬰兒選用枕頭要講究方法
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2年前
第二十四集六個生活情調(diào)讓你越活越年輕
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2年前
第二十五集睡醒后的4個禁忌
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第二十六集人體養(yǎng)生抗衰老的“黃金點(diǎn)”
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2年前
第二十七集自然療法輕松幫你趕走慢性失眠
51
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第二十八集身體好不好一看嘴唇就知道
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第二十九集四十歲后補(bǔ)七種營養(yǎng)
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第三十集手能揭示哪些健康問題？
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第三十一集為什么人們比以前老得慢了？
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第三十二集吃中藥的禁忌您知道都有什么嗎？
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第三十三集推拿的誤區(qū) 推拿按摩不注意這些效果會打折
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第三十四集吃中藥時喝茶竟然會這樣
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第三十五集中藥和西藥可以一起吃嗎
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冬至特輯冬至養(yǎng)生8大要點(diǎn)
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第三十六集避開這幾個因素讓口腔潰瘍遠(yuǎn)離你
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第三十七集這幾個好處讓你對紅豆愛不釋手
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第三十八集暈車怎么改善 4種小妙招在坐車的時候用得到
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第三十九集這4個好處讓你不得不吃土豆
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第四十集牙齦腫痛怎么緩解 5種小妙招用好了有奇效
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第四十一集嘴唇起皮怎么解決 6種護(hù)唇方法趕快來試試
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第四十二集耳鳴的按摩方法
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四十三集腳臭怎么辦？教你如何去腳臭
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第四十四集女性經(jīng)期絕不能喝兩種茶
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元旦特輯：元旦養(yǎng)生,開啟一年健康生活
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四十五集教你6招良藥不苦口
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第四十六集吃中藥后拉稀是排寒嗎？
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第四十七集這些茶竟能調(diào)理痰濕體質(zhì)
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小寒特輯：小寒養(yǎng)生
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四十八集跑步減肥的正確方法
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第四十九集中老年人每天走多少步才合適？
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第五十集切莫陷入五大免疫力誤區(qū)
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第五十一集抽血可以吃早餐嗎
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臘八特輯：臘八節(jié)養(yǎng)生小常識
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第五十二集壞習(xí)慣正影響你的血糖不想得糖尿病要養(yǎng)成好習(xí)慣
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第五十三集吃鹽吃多了會有這些表現(xiàn) 為了身體要少吃咸食
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第五十四集老人養(yǎng)生要注意“慢”這個字
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2年前
第五十五集越來越多年輕人被脫發(fā)困擾日常怎么做能夠預(yù)防脫發(fā)
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第五十六集常搓筷子竟有如此大的作用
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大寒特輯大寒防“五寒 ”
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第五十七集這些穴位是意外時的“救命藥”
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第五十八集中醫(yī)養(yǎng)生講究“按時”
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第五十九集想升職加薪常按加薪穴
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第六十集不以為然的小習(xí)慣可奪人性命
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第六十一集拖地也可以當(dāng)健身
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第六十二集除夕養(yǎng)生保健四妙招
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第六十三集春季養(yǎng)生茶飲都有哪些呢?
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第六十四集你知道春季養(yǎng)生吃什么嗎?
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第六十五集春季養(yǎng)生，教你全方位養(yǎng)生秘方
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第六十六集春季為何火氣大?
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第六十七集春季養(yǎng)生14個健康養(yǎng)生的小方法
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第六十八集春季養(yǎng)生 6個最佳調(diào)理身體的機(jī)會
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元宵節(jié)也是養(yǎng)生節(jié)
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第六十九集如何養(yǎng)肺？5招拒絕肺吸入臟東西
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第七十集春季養(yǎng)肝首選六款花茶
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第七十一集春季“祛痘”千萬不要這么做
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雨水特輯雨水節(jié)氣故事
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第七十二集 7個時段千萬別忘開窗
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第七十三集常喝花茶解春困煩惱
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第七十四集春天難入眠別全怪“春姑娘”
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第七十五集春暖防螨除螨巧用這幾招
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第七十六集春季出游要防花粉過敏
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第七十七集春天養(yǎng)肝試試這三種方法
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第七十八集春季養(yǎng)生試試“花樣走”
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第七十九集冷水洗鼻預(yù)防春季感冒
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第八十集 “春捂”要記住這四大標(biāo)準(zhǔn)
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第八十一集春天乍暖還寒要注意護(hù)膝
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第八十二集脾氣不好怎么辦？春季脾氣差試試這些辦法調(diào)節(jié)
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第八十三集春暖花開穿緊身衣不利于健康
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第八十四集春季衣著“下厚上薄”最相宜
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驚蟄特輯：驚蟄養(yǎng)生，做到這一點(diǎn)對健康最為重要
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第八十五集春季時節(jié)盡量少戴隱形眼鏡
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第八十六集春季時節(jié)教你如何通過梳頭養(yǎng)生
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第八十七集早春時節(jié)做到“4勤2少”能防流感
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第八十八集初春時節(jié)幾個保護(hù)肩頸的小妙招
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第八十九季春季時節(jié)教你怎樣調(diào)理才能避免“惹火上身”
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第九十集五谷雜糧有這么多功效，你知道嗎？
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第九十一集病人不一定要喝白粥雜糧粥營養(yǎng)更高
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第九十二集多吃粗糧也能豐胸？
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簡介：中國醫(yī)藥新聞信息協(xié)會中醫(yī)臨床分會中醫(yī)專項(xiàng)技術(shù)孵化計(jì)劃管理委員會《全民中醫(yī)說》指定官方拍攝合作機(jī)構(gòu)每天晚上七點(diǎn)半，十點(diǎn)半準(zhǔn)時更新歡迎大家圍觀！健康養(yǎng)生百家說，不如聽聽中醫(yī)說！

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