? ? ?人人都需要的一門壓力釋放課，教你告別壓力的最簡(jiǎn)單法則。
? ? ?莫扎特減去了宮廷的紛擾，在音樂的王國(guó)里譜寫經(jīng)典；
? ? ?愛因斯坦減去了名利的誘惑，在科學(xué)的世界里盡情探索；
? ? ?陶淵明減去了官場(chǎng)的束縛，在秀麗的東籬下悠然采菊……
? ? ?他們用減法把自己從困籠中釋放出來，體味人生，享受生活，獲得了幸福，你呢？
? ?《極簡(jiǎn)減壓法》這個(gè)節(jié)目，不同于艱深枯燥的減壓課堂，也不同于普通的廣播節(jié)目，而是從我們最接地氣的生活問題入手，帶領(lǐng)大家輕松又有體系的了解壓力，用最實(shí)用的極簡(jiǎn)方法，理解和釋放壓力背后的自我情緒。 珊珊提供最實(shí)用的方法，帶你回歸安寧、冷靜、理智的狀態(tài)，每一朵烏云都鑲嵌金邊，減壓，其實(shí)就像吃飯一樣簡(jiǎn)單。
17704265cpi
很遺憾這么晚才關(guān)注到這個(gè)電臺(tái)節(jié)目，這節(jié)目很好，慶幸在這個(gè)時(shí)間發(fā)現(xiàn)了。期待主播的其他節(jié)目
丫丫_1y
很喜歡珊珊，可以私信我入群?jiǎn)?？謝謝。
聽友44949187
剛聽了幾集，平時(shí)工作挺忙，主播悅耳的聲音和簡(jiǎn)單實(shí)用的方法十分受用！繼續(xù)堅(jiān)持下去，期待更好的效果，推薦！
怕冷的越仔
涂老師聲音真好聽，這個(gè)節(jié)目真是個(gè)減壓的好節(jié)目。希望自己能夠調(diào)整好心態(tài)，應(yīng)對(duì)未來的種種不確定性，不論是好是壞。不要熬夜，天天開心好心情。
LevinDu
聽這么甜美的聲音，本身就是在減壓。我們要認(rèn)識(shí)清楚，壓力就像硬幣的兩面，有正面積極的力量，也有負(fù)面逃避的消極，只要我們?nèi)ジ兄獕毫Ρ澈箅[藏的東西，聆聽自己的聲音，安排好時(shí)間，合理作息，鍛煉好身體，那壓力只不過會(huì)讓我們的心理肌肉變得更強(qiáng)壯??。
Grace星星
買了課程，渴望進(jìn)群！怎么進(jìn)入。
oldTang
真的是減壓法，最近考試受挫折，壓力大的睡不著，每天都掉頭發(fā)，聽了老師節(jié)目的試聽，直接就睡過去了，睡醒了就毫不猶豫的買了，很值，適合睡前清空自己，給自己減輕壓力。
綠素藺
學(xué)了不少知識(shí)點(diǎn)個(gè)贊??
清澈如水_pz
已經(jīng)購(gòu)買許久了，非常好！我的微信號(hào)為617930662 怎么進(jìn)群，成為會(huì)員外，希望長(zhǎng)期跟隨老師一起進(jìn)步！