嬰兒睡眠系列-像媽媽懷抱上安眠

人的一生睡眠將占去三分之一的時間，所以，睡眠的好壞直 接影響人的健康長壽，尤其對于青少年時期的學(xué)生更有重要意義。
良好的睡眠才能使人精神飽滿，朝氣蓬勃，學(xué)習(xí)效率高?，F(xiàn)代科學(xué)表明，睡眠會對記憶產(chǎn)生良好作用，能把白天的記憶進(jìn)一步加強(qiáng)，有的還可以把信息條理化，甚至對重大的科學(xué)研究給予新的啟迪。