【內(nèi)容簡介】
“天啊，我真的太差了！”“別人都能做到的事，為什么我做不到！”“我怎么能犯這種低級錯，真是太愚蠢了，沒有人會再認(rèn)可我了！”“我沒辦法把這個任務(wù)委托給別人，沒有人能替代我！”這些消極而負(fù)面的聲音，常常在具有完美主義傾向的人們的心中響起，為了趨近完美，他們加倍努力的工作、盡職盡責(zé)的履行承諾，對人對己都奉行著一套嚴(yán)格到近乎苛刻的判定標(biāo)準(zhǔn)。他們完美的扮演著每一個角色，完美的完成著每一項任務(wù)，也期待著他們所接觸的一切事物都完美無缺，只要出現(xiàn)一點瑕疵，他們便會陷入無盡的自責(zé)與惶恐之中，甚至全盤否定自己，變成完美的奴隸，無法體會到生命的樂趣。
【作者介紹】
作者：（美）泰勒·紐恩德
【主播介紹】
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