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認出自己內(nèi)在受傷的小孩/張德芬
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恐懼只是影子/瑞哈夏
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第一章一種療愈模式的新視野1
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第一章一種療愈模式的新視野2
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【1】恐懼和缺乏安全感的根源二認出恐懼并接受它~與恐慌
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【1】恐懼和缺乏安全感的根源第三章羞愧~自我的虛假經(jīng)驗
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【1】恐懼和缺乏安全感的根源第四章驚嚇~恐懼的凍僵狀態(tài)
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【1】五被遺棄的創(chuàng)傷~穿越挫折與悲傷,放下并感受幸福
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【2】孩童意識狀態(tài)如何操控我們的生活七期待~反彈
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【3】我們?nèi)绾翁颖芸謶?0依賴與反依賴的戲碼
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【3】11補償機制~我們用來避開感受恐懼的角色和行為
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【3】我們?nèi)绾翁颖芸謶?2上癮行為~防御的慣性模式
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【4】療愈恐懼~蛻變的途徑13回到感覺
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【4】愈恐懼~蛻變的途徑14生活的熱情~用能量與熱情點燃生命力
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【4】療愈恐懼~蛻變的途徑15靜心意識狀態(tài)
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【5】超越恐懼的聯(lián)結(jié)~邁向有意識的愛16保護層的迷宮
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【5】超越恐懼的聯(lián)結(jié)~邁向有意識的愛17尊重和界限~尊重自己
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【5】超越恐懼的聯(lián)結(jié)~邁向有意識的愛18尊重和界限~尊重別人
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【5】超越恐懼的聯(lián)結(jié)~邁向有意識的愛19融合和分離的微妙之舞
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【5】超越恐懼的聯(lián)結(jié)~邁向有意識的愛20放手~進入愛和單獨
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