作者簡(jiǎn)介：薩拉.埃德?tīng)柭┦?，臨床心理學(xué)家 作家 培訓(xùn)師。
你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？你一根筋的糾結(jié)于某個(gè)問(wèn)題，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)那個(gè)問(wèn)題根本沒(méi)你想象的那么重要?；蛘吣阍羞^(guò)這樣的時(shí)候，你為某件事感到很不安，后來(lái)你對(duì)朋友講述了這件事，你的朋友說(shuō)了他的一些觀點(diǎn)，這些觀點(diǎn)是你以前從沒(méi)有 的，當(dāng)你嘗試按照他們的觀點(diǎn)去看待這件事時(shí)，你感覺(jué)好多了……
